毛孔粗大不能光靠底妝來遮，關於收斂毛孔你值得知道的事

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最近我們在後台留言裡面看到有很多小猴子問的問題都是進化論寫過的，所以呢，今天這篇也是之前的知識點回顧，讓飼主來和大家聊聊困擾我們的毛孔粗大的問題。

核心要義

1.毛孔粗大的原因是皮脂分泌過多，且死廢角質細胞堵住毛孔造成的。

2.少熬夜、善解壓、少吃糖。不良的生活／飲食習慣會通過激素反應在皮脂腺的活動上。

3.做好防晒！做好防晒！做好防晒！不做好防晒會加劇幾乎所有的皮膚問題。

4.護膚品中推薦水楊酸，不推薦收斂劑。收斂劑多數是強行將毛孔堵住，短時有效且對皮膚無益。

5.醫學美容先詳細諮詢醫生，是有多種方法可供選擇的。

常見誤區

▍毛孔粗大使用收斂水就可以了，安全有效很簡單的。

並不是。收斂劑是通過將毛孔和汗腺孔「堵住」的方式來達到效果的，而且很多成分以刺激皮膚為代價。雖然確實會有效，但飼主不推薦你依賴這種方法。

▍很多網文都提到 xx 藥物特有效，在藥店就可以買到，我還是直接去買葯吧。

先諮詢醫生！先諮詢醫生！先諮詢醫生！

很多成分是化妝品中禁止添加的，因為用法用量不當會出現不同形式的副作用，而副作用是你看幾篇網文肯定無法掌握的。所以用藥前一定要先諮詢醫生！

▍原來跟油脂分泌過多有關，火山泥不是能吸附油脂么？那用一下就好了唄～

並不能！

火山泥和高嶺土等泥膜雖然有吸附油脂的特點，但畢竟治標不治本，只是短時間內有用。

火山泥和高嶺土等泥膜類產品只能吸附臉部表層的油脂，並不能深入毛孔內部。大油臉可以用泥膜搭配水楊酸使用，單獨使用是不能解決問題的。

推薦產品

針對毛孔粗大，水楊酸是護膚品成分中見效最明顯的。我之前在去角質的文章中提到過水楊酸產品，這次給大家再介紹幾種產品。

使用前切記：水楊酸酸性較大、pH 較低，如果是初次使用，一定要先在手臂內側做好試驗，並從較低的使用頻率開始。

「露得清」的這款產品中1%的水楊酸含量和產品的低 pH 值都保證了水楊酸的效果，而且價格相對也比較實惠。

不足的是，由於這款產品設計上是針對痤瘡定點使用，所以分量比較少。如果是用作收斂毛孔全臉使用的話會用的比較快，但產品本身是很好的。

1%的水楊酸，pH

這麼貴的產品當然不止如此，其中還添加了一些脂肪酸，抗氧化劑如維生素E 衍生物，成分豐富。

「高倫雅芙」的這款晚霜中含有1% 的水楊酸且 pH

為什麼會毛孔粗大？

毛孔粗大的形成有多種原因，但小朋友們關心的毛孔粗大基本上是因為皮脂分泌旺盛而皮脂腺又被死廢角質細胞堵住造成的，也就是「控油＋去角質」的問題。

理想情況下，皮膚分泌油脂從皮脂腺開口排出到毛囊，再從毛孔排出。

但是，有時毛囊孔的出口被死皮角質堵住，油脂無法順利排出。但皮膚本身分泌的油脂並不會因為排出不通暢就立刻降低減少，於是油脂堵在皮脂囊中，就造成毛孔粗大的表象。

怎麼解決毛孔粗大呢？

根據上面提到的出現問題的原因和過程，我們可以從對應的角度來尋找解決辦法。

▍從控油角度 － 找醫生

皮脂腺的油脂分泌主要受體內激素水平調控，但與遺傳、年齡、外部環境等很多因素都有關係。如果有嚴重異常或是需要快速且保證效果的話，一定要去看醫生，因為這已經超過護膚品的能力範圍。

控油類護膚品的選購還是要看自己的實際情況。護膚品中的控油成分至少很多理論上是有用的，但實際使用效果往往因人而異。

比如普羅卡斯特是輕度油性皮膚，他用過三種口碑和品牌都不錯的控油產品，卻幾乎都看不出什麼效果。

還有一些同學在網上看到一些可以抑制油脂分泌的 OTC 藥物，詢問是否有效、能不能購買。這些同學你們是挖好坑等著飼主往裡跳么？有些藥物成分是國家禁止在護膚品中添加的，想用的話請跟上一類同學結伴去看醫生。

後台有同學吐槽飼主總是推薦去看醫生而不推薦產品，這種想法是非常危險的。

套句《蜘蛛俠》的台詞「With great power comes great responsibility.」護膚品效果再好，跟醫生手裡的藥品相比也是天差地別。對於藥品（即便是 OTC 藥品）的藥效（Power）來說，由一位靠譜醫生來開藥就是對你最起碼的負責（Responsibility）了。

▍生活中 － 規律作息和飲食

研究已經確認皮脂腺分泌受到多種激素的調節，從生活作息上調整也是以此為切入點的。

盡量規律的生活方式，合理分擔壓力，不要總是熬夜搞得太晚，內分泌失調肯定會造成影響。

除了容易爆痘的油膩和辛辣食物，控制糖分攝入也非常關鍵。攝入糖類過多會導致血糖升高，加快胰島素和胰島素樣生長因子（IGF-1） 的分泌，而 IGF-1的分泌與皮脂腺活動的相關性已經得到很多研究的證實。

不過，至於小朋友們能不能管住嘴嘛... 所以... 反正你先記住這個相關吧！

▍出門前－ 做好防晒

防晒這件事兒，跟皮膚的一切都能搭上邊兒。皮脂內的角鯊烯是不飽和化合物，容易被紫外線氧化進而引發粉刺。

此外，雖然皮脂腺的分泌主要受體內激素水平的調控，但也有研究顯示紫外線對皮脂腺活動會產生一定的作用。所以，盡量躲開陽光，躲不開的話記得用防晒措施。

▍護膚中－ 做好去角質

既然毛孔粗大是跟皮脂出口被脫落的角質細胞堵住，那麼選擇產品來軟化、去除角質，把通道疏通，也就可以解決了，順理成章的思路。

最推薦使用的是水楊酸，能夠去角質的同時，脂溶性的水楊酸也能更有效地疏通、清潔毛孔。

但水楊酸產品要達到一定的濃度且產品達到一定的 pH 值才可能有效，選擇的時候要注意甄別，在臉上幾乎沒有停留時間的水楊酸洗面奶是不推薦的。首次使用水楊酸一定要看剛剛產品推薦處的提示，非常重要！

如果是敏感肌不能適應水楊酸的強度，可以嘗試比較溫和的氨基酸洗面奶，但也要做好持久戰的準備。

關於去角質如果你還有其它問題，先看看之前的文章吧：《關於去角質你值得知道的事》

▍用其他產品遮蓋

使用其它妝品遮蓋毛孔當然是可以達到的。比較通用的做法是使用有遮蓋毛孔作用的妝前乳搭配粉底液，效果也是棒棒噠！

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