懷孕兩個多月腰疼是怎麼回事？

導讀：懷孕早期，噁心嘔吐都是正常反應，基本上孕媽咪都知道。但是腰疼是怎麼回事？有的孕媽咪剛懷孕兩個月就感覺腰部隱隱作痛，忍不住擔心，孕早期腰疼也是懷孕的正常反應嗎？

本圖來源：昭元攝影

人站久了必然會有腰疼的感覺，尤其是准媽媽們，在懷孕期間長期站立的話，腰疼的感覺會越發明顯，對於這種癥狀是否是疾病的象徵呢？懷孕媽媽腰疼到底是怎麼回事呢？

腰痛是孕期的常見癥狀，輕者腰酸背痛，重者還會伴有腿「抽筋」、坐骨神經痛等癥狀。

懷孕早期腰痛是正常現象，是因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。

孕媽咪如果運動不足，會造成身體的基礎體力下降。體力下降就不能保持正常的姿勢，因此也就容易腰痛。

子宮和胎兒的影響也會造成孕媽咪腰痛。

懷孕了為什麼會腰疼？

寶寶自從受孕之後由精子和卵子的結合體逐漸的長大，在這個過程中母體的子宮就不斷的接受到刺激，在這種刺激下子宮會不斷進行宮縮的現象，這種刺激就會導致母體出現腰酸疼痛的現象，甚至還有的孕婦伴有輕微的小腹疼痛，這些都是妊娠期間的正常的反應。因此只要放鬆心情多休息就沒事的。

十月懷胎對於媽媽來說是幸福的，同時也是痛苦的事情，當寶寶一天天的長大的時候，腰部的負重就會逐漸的增加，如果只是單純的腰疼倒沒有什麼問題，甚至有的孕婦還會出現陰道出血的現象，這種現象也是受精卵在進入到子宮的內膜過程中造成的現象，子宮接受了刺激之後會出現這樣的癥狀，因此也不需要擔心。

還有的孕婦在懷孕的時候身體的重心隨著身體的變化也在發生著變化，逐漸出現肩部向後移動，身體的平衡出現變形的現象，如果出現局部肌肉拉扯的現象，也會造成腰部的疼痛現象發生，尤其是到了足月的時候，這種癥狀會越發的明顯，頸部和肩部以及腰部都會出現酸痛的現象。

懷孕階段的孕婦都比較嗜睡，如果不能有很好的體質還要堅持上班工作的話，長期的勞動會加重腰部的酸疼的現象。 因此一旦感覺到自己的身體無法接受勞動的時候，孕婦都需要改變自己的工作環境，不能出現久坐和久站，更加不能出現彎腰和下蹲等工作類型，這些不良的姿勢都會導致孕婦的身體出現酸疼的現象。

孕早期腰疼怎麼辦

這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛也比較輕微，多為腰酸背痛。這一時期的腰痛往往是由於子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。

1. 注意適當運動和休息，避免長時間的站立或久坐。

2. 可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，促進肌肉內的血液循環，加強肌肉的營養來緩解疼痛。

3. 孕媽咪如果腰腿痛的同時還伴有坐骨神經痛，可能是缺少維生素B1所致。

4. 如果孕媽咪腰痛還伴有腿 「抽筋」，可能是缺鈣的信號。建議食補最好，如：蝦皮燉鴨蛋、豆腐、魚類、海帶、骨頭湯等，實在不行的話，可適當服用鈣片。

5. 當腰痛伴隨陰道出血，且疼痛劇烈，要注意是否有流產的可能，或是否宮外孕，因此要及時去看醫生。

6. 如腰部疼痛嚴重到影響活動或向其他部位放射時，應到醫院檢查，查找原因，及時治療。

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