美國男子每天吃一個披薩 一年後竟然減重4.5斤

絕大多數的營養學家說對於想減肥的人，快餐首先要從飲食中去除。但最近，來自美國新澤西州的Brian Northrup證明，每天吃披薩，仍然可以保持健康的身材。

據悉，Brian Northrup被稱作是「披薩之主」，為了證明吃自己喜歡的食物也可以減肥，他連續367天吃一個中等的Domino比薩。並在INS上記錄了自己整個過程，發布自己訂購的每個披薩的照片，並在YouTube上發布自己吃比薩的視頻。一年的試驗結束後，Northrup的體重減少了4.5斤左右，並且身材依然很好。

Northrup表示自己是通過鍛煉消耗掉了額外的熱量。他說，很多培訓師、健身大師甚至是醫生都說，不能有不良的飲食習慣，但這其實大大低估了努力鍛煉的效果。比如世界上最偉大的運動員Michael Phelps，他的飲食中就有披薩。Northrup每周3到4次全身舉重，每次一個小時，並且每天進行30-50公里的有氧運動。他說，自己不但減重，而且身材也比開始時候好了。

有趣的是，Northrup並不是第一個證明吃高熱量食物也可以減肥的人。今年早些時候，一名男子在100天內只吃冰淇淋，成功減重30斤；3年前，一名老師90天內只吃麥當勞的食物，成功減重34斤。?

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