國醫大師的減肥經驗方

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減肥在當今已成為一種風潮，各種各樣的減肥方法層出不窮，如香蕉減肥法、西紅柿減肥法、飢餓減肥法、食醋減肥法等，但結果證明這些減肥方法並不像宣傳中的那樣神奇，有的收效極微，有的雖暫時有效但很快反彈，還有的甚至越減越肥，而最可怕的就是健康和體重一起被「減」了。

為什麼會這樣呢？中醫治病講究「對證」與「治本」，方法不對自然無效，病根未除自然無果。

國醫大師李振華教授認為，尤其是對於那些常有頭暈乏力，體倦懶動，甚至動則氣短喘促、汗出心悸的人而言，造成肥胖病的主要原因在於脾虛氣弱，痰濕聚集，或兼水濕內停，血瘀氣滯。

也就是說，肥胖的根本原因在於脾胃出了問題，只要把脾胃養好了，恢復了機體的代謝功能，那麼肥胖病的一切癥狀都不會存在，體重自然也就減下來了。

因此，在治療上李老主張重在益氣健脾，扶正固本，以增強機體代謝功能，並佐以滲濕祛痰及活瘀行氣導滯。

在臨床上，李老常用自創經驗方「清消飲」為主方來治療肥胖病。

【基本經驗方】清消飲：荷葉12克，澤瀉15克，茯苓15克，草決明15克，薏苡仁15克，防己15克，生白朮12克，陳皮10克，黃芪15克。每日一劑，水煎服。

【加減】痰濕重者加杏仁10克，枇杷葉10克；小便不利者加車前草15克，豬苓12克。

【方解】在這個方子中，黃芪和白朮具有健脾益氣之功，茯苓可以健脾利濕，薏苡仁則益脾而不滋膩：四味葯合用共具健脾滲濕之效。澤瀉利水滲濕而不傷陰；防己行水，瀉下焦濕熱，善在皮中治水；荷葉利濕升發清陽，草決明利水通便。諸葯合用升清降濁，使濕去脾健，運化正常。

【臨床驗案】楊某，女，45歲，於1982年4月12日就診。該患者從1981年3月份開始體重持續增加，形體逐漸呈均勻性肥胖，就診時已達68.5千克，並伴有煩躁易怒、眩暈耳鳴、神疲乏力、胸悶脘脹等癥狀。舌質紅，舌體胖大。

診斷為肥胖病，證屬脾虛肝熱，痰濕內蘊。

治以健脾豁痰祛濕，疏肝清熱理氣。

處以清消飲加減：白朮10克，茯苓30克，澤瀉18克，旱半夏10克，橘紅10克，白蔻仁8克，荷葉30克，香附10克，節菖蒲10克，鬱金10克，梔子10克，蓮子心5克，龍骨10克，甘草3克。

每日一劑，水煎服。

本方加減調治30餘劑，患者各種癥狀全部消失，體重減至61.5千克。1991年4月16日，患者帶自己的女兒找李老診治肥胖，自述體重未再增加。

==========結束==========

醫院檢查，你沒有病，但你難受。

今天檢查沒病，明天檢查沒病，後天檢查為什麼就到晚期了？

怎麼回事？

很簡單，醫療重視的是臨床、重視的是指標和數據！

急症重症靠醫院，未病靠自己！

過去還可以稀里糊塗長壽，因為過去的天是藍的，水是無污染的、食品是安全的。

現在不改變觀念，學習健康知識，很多人會稀里糊塗死亡！

亞健康你不在意！   

預防調理你怕花錢！

學習健康知識你沒時間！

你不認可！你不相信！你不給自己機會！

腦血栓了！腦出血了！患腫瘤了！卻不是傾家蕩產就能留住你的命的！

沒病的時候大家求你養生。但是病了，家人卻會在街上跪著求別人捐款！

如果一場疾病需要三十萬，親朋好友一人借一萬，需要向三十個人低頭！而且有可能落得人財兩空的結局！

與其含淚求助，不如含笑養生。

因為我們不想看到更多絕望的眼淚，

所以，請珍愛自己身體！珍愛自己生命！這才是最大的放生！

人不是死於疾病，而是死於無知！（無醫學知識）

黃帝內經提倡治未病，即沒有生病的時候就開始養生！

養生保健比治療重要！

人先天皆有不足，唯有後天多愛自己！

學習中醫，一人學習，全家受益！——功在當代，利在千秋！

重要的是 - 還可以傳給子孫後代！

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