蛋清的作用對護膚居然這麼棒，美眉們看過來！

導語：蛋清其實是很受歡迎的一種美容護膚用品，很多女性朋友都會使用蛋清來護理肌膚。但大家知道其中的原因嗎？這就要來了解下蛋清的作用啦，趕緊來看看下文詳細的介紹吧！

一、蛋清的作用

1、蛋清敷臉可控油

雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人乾性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。

做法：取一個雞蛋，然後將蛋清與蛋白分開，直接取蛋清均勻的敷在臉上，15分鐘後，趁雞蛋清沒有完全在臉上干透，用清水洗凈即可。

2、蛋清敷臉可除皺

因為雞蛋清中主要的物質為蛋白質和單糖，這兩種成分是皮膚重要的營養成分，經常用雞蛋清敷臉，可以達到有效的除皺效果，但是值得注意的是，乾性肌膚慎用，避免皮膚越來越干。

做法：一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻，然後塗於面部，使其自然乾燥，再用清水洗凈，可經常使用。

3、蛋清敷臉可去角質

雞蛋清還有著非常好的去角質功效，遠比市面上的一些去角質霜要好用得多。雞蛋清是天然的磨砂膏，對於皮膚表面的一些多餘的角質和死皮，雞蛋清可以很好地去除，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一周只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚乾燥。

做法：將新鮮的雞蛋打開，把蛋清和蛋黃分開，將蛋清均勻的敷在臉上，帶蛋清干後，用手將蛋清搓下，蛋清搓下後用清水洗凈即可，值得注意的是，用蛋清敷臉去角質後，皮膚會比較乾燥，所以一定要用清爽水乳對皮膚進行補水工作。

4、蛋清連敷可收縮毛孔

蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更乾淨緊緻，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去，增強保濕效果。

做法：將蛋清均勻的敷在臉部，待15分鐘後，用清水洗凈即可。

5、蛋清敷臉可祛痘

因為雞蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養成良好的作息習慣，才能有效去除痘痘。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水多洗一次，然後抹乾即可。

6、蛋清敷臉可去黑頭

雞蛋清敷臉，可以有效收縮毛孔，讓皮膚變得更加乾淨和緊緻，皮膚毛孔粗大、有黑頭的美眉們，一般皮膚都比較油膩，而剛好雞蛋清有著收斂毛孔的功效，所以，油性皮膚的美眉們，可以多敷雞蛋清面膜，幫助皮膚收斂粗大的毛孔、趕走黑頭。

溫馨提示：蛋清的作用對於護膚的效果是非常棒的，不需要加任何東西，直接用就可以了。但蛋清敷臉其實不需要太長的時間，因為蛋白會大量吸收水分，敷的時間越長皮膚的水分流失的越多。而且敷的頻率很高的話，對皮膚有很大的傷害，很容易導致皮膚乾旱。

二、自製蛋清面膜

1、蜂蜜蛋白膜

材料：蜂蜜1勺、雞蛋清1個。

做法：將蜂蜜和蛋清混合攪勻，在晚間睡覺前均勻塗抹在臉部，用乾淨的軟刷子塗刷最好，大概10~15分鐘之後，用清水洗凈即可。

功效：這款面膜可滋潤肌膚，讓肌膚保持柔潤的狀態，特別適合在冬季使用，可防止皸裂。在敷上此款面膜時，可以輕輕的按摩兩部肌膚，促進血液循環，幫助肌膚更好的吸收營養。

2、雞蛋檸檬面膜

材料：新鮮雞蛋1個、新鮮檸檬汁1～3克、蜂蜜1小勺、橄欖油3～5滴。

做法：取1個新鮮的雞蛋打入面膜碗中攪拌均勻，然後將檸檬汁、蜂蜜、橄欖油加入雞蛋，攪拌均勻。洗乾淨臉部肌膚後，用熱毛巾將臉部肌膚敷一下，之後將製作好的面膜在臉上薄薄的塗上一層，15分鐘左右，用溫水洗凈即可。

功效：此款面膜能有效的美白肌膚和緊緻肌膚，還能增強皮膚對外界傷害的抵抗力。除敏感肌膚外，其它膚質都非常適合使用。

3、牛奶雞蛋清面膜

材料：新鮮雞蛋1個、牛奶1小湯匙。

做法：將雞蛋蛋清和蛋黃分開，蛋清和牛奶一同放入面膜碗，攪拌均勻，凈臉後，使用刷子在臉上敷上一層，15分鐘之後，用溫水清洗乾淨。

功效：此款面膜比較溫和，具有美白、潤膚的功效，特別適合乾性肌膚使用，一周可敷上兩次到三次。

4、蘋果雞蛋面膜

材料：蘋果1/4個、雞蛋1個、麵粉2湯匙。

做法：將蘋果去皮去核後研磨成泥狀，將雞蛋蛋清和蛋黃分離，之後將蘋果泥、雞蛋清、麵粉放在容器中攪拌均勻，之後將面膜均勻的敷在臉上，10～20分鐘後用溫水將臉沖凈即可。

功效：蘋果雞蛋面膜能有效保濕控油、調節皮膚油脂平衡，適合各種膚質的肌膚使用。

5、珍珠粉蛋清面膜

材料：珍珠粉適量、雞蛋清1個。

做法：將珍珠粉和雞蛋清一同放入面膜碗內攪拌均勻，凈臉後均勻的塗在臉上，15分鐘後用溫水洗掉即可。

效用：這款自製面膜具有補水、滋潤、美白的效果，而且還有一定的消炎作用。

6、蛋清杏仁面膜

材料：雞蛋清1個、杏仁（杏仁粉）適量。

做法：將杏仁現在水中浸泡去皮，之後將其搗爛如膏狀（也可直接使用杏仁粉），將雞蛋清加入攪拌均勻，每晚塗敷在臉上，15分鐘後洗掉即可。

功效：此款面膜有嫩白膚色的功效。

7、橄欖油雞蛋面膜

材料：雞蛋1個、檸檬汁1小勺、橄欖油適量、鹽少許。

做法：將雞蛋放入面膜碗中打散，加入1小勺檸檬汁、橄欖油適量和一點點鹽一同攪拌均勻，然後均勻的塗敷在臉上，輕輕按摩10分鐘，之後用清水洗凈即可。

功效：這款面膜能有效的抗皺，一周敷臉1～2次，只要持之以恆，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。

8、綠豆蛋清面膜

材料：綠豆粉2茶匙、蛋清1個、薰衣草精油2滴。

做法：將綠豆粉添加適量在蛋清里，攪拌成糊狀，然後加入2滴薰衣草精油，攪拌均勻。洗臉後將制好的面膜敷在臉上，15分鐘後用溫水洗凈即可。

功效：此款面膜有殺菌、排毒的作用，可收斂臉部肌膚，能有效防止青春痘、粉刺產生。

9、白酒雞蛋面膜

材料：雞蛋3個、白酒幾勺。

做法：將三個雞蛋打破，之後放在白酒之中，密封4至5天後取出，均勻的塗抹一層在臉上，大約15分鐘之後用清水洗凈。

功效：具有美白、抗皺的效果，敏感肌膚慎用，其它膚質的肌膚都適合。此方法可一周使用兩次。

結語：蛋清可以解決多種皮膚問題，各位MM快去試試吧！ 但是蛋清的作用還遠遠不止護膚哦，想了解更多蛋清的作用，大家可以在平時多收集哦。

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