肚子贅肉一抓一大把，1片樹葉就能解決，超簡單，萬人驗證收藏
肥胖的形成一般是由於體內營養物質沒有被充分吸收，或者說營養物質過剩而又沒有及時排出從而轉化為脂肪在身體里堆積而導致的。肥胖困擾這很多人，大多數都是有由後天造成，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的，當然，要講究方法。
中華民族自古至今都是一個愛美的民族，愛美之心人皆有之。對於腹部，腰圍，臀部增大，穿裙子感到有失美感的肥胖者，今天教大家一個超簡單的減肥方法。
自製桑葉減肥茶 排毒又消水腫
經常喝茶有助於排除體內毒素，只要喝的對，還可以起到減肥的效果，桑葉茶能通過清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，達到消除水腫的作用。
桑葉是一種中藥材，具有中藥的特性，可以治療糖尿病，有消腫去疲勞的效果，同時還能美容養顏。有研究表明，桑葉可以減肥。桑葉茶可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除身體的水腫。
自製桑葉減肥茶也很方便，下面教大家自製3款簡單的桑葉減肥茶，讓大家喝茶消水腫。
桑葉枸杞茶
材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克。
做法：洗乾淨材料，然後用開水煎服，當茶飲即可。
點評：可以有效改善身體浮腫，解決虛胖，利尿作用非常明顯。
桑葉還可以和很多茶葉一起搭配。喜歡喝桑葉茶的MM可以在家多嘗試。很多中藥都有減肥利水的作用，因此這些中藥都可以和桑葉一起搭配成減肥茶，比如薏米、荷葉等利水作用都不錯。但是寒涼體質的女生服用次數不要過多哦。
大黃瘦身膏
對於那些懶得運動，又不想節食的MM來說，可以試一試用大黃膏來按摩。這是醫書和美容院都薦的減肥方法呢。
大黃在醫學上原本是用來清熱解毒、活血化瘀的藥材。有科學研究證明大黃具有局灶性溶解脂肪細胞與抑制脂肪細胞內脂肪合作的作用，還能加速脂肪排泄。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
方法：
首先肥胖者取仰卧位，暴露腹部，先用熱毛巾熱敷腹部[有條件的可用紅外線燈或用離子噴霧器照射腹部5-10分鐘，燈距25-30cm]以感到溫熱舒適為宜(注意避免灼傷皮膚)。再將大黃塗佈於腹部，用手掌按順時針方向或從臍上方約三寸處起，雙手上下按摩，使大黃塗布均勻，由黃棕色變為乳白色，直到被完全吸收為止，這個過程需用10-20分鐘。
值得按摩師注意的是：當工作完畢，請先用清水沖洗凈雙手，然後再用香皂洗手，不要先用香皂，以免起化學反應。
在哪裡可以買大黃膏
大黃按摩膏可以在專業的美容瘦身中心或者淘寶上買到，價格一般為幾十元到幾百元不等，網上價格便宜些，但是質量不保障。至於按摩，你可以在美容院請按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴後自行按摩。
哪些人不適合用大黃膏
大黃膏苦寒，易傷胃氣，脾胃虛弱、敏感體質、愛生病的人都要慎用；婦女懷孕、月經期、哺乳期應忌用。
