你吃進去的，要跑多久才能消耗掉？看完你還吃嗎？

最

近俄羅斯一個關注健康飲食的網站「Fit Talerz「推出了一組照片，

簡單

粗暴地告訴大家：「要跑多遠才能消化這些食物」。

▼玉米

▼（麥當勞）芝士漢堡，多吃不宜！

▼薯條一份，果然恐怖，少吃啊！

▼蘋果一個，營養高熱量低，健康首選！

▼魚子醬麵包一片

▼特克斯（Twix）巧克力一條

▼冰激凌，吃著好吃，但熱量也高...

▼巧克力蛋糕一塊

▼卷餅...熱量多少還得看裡面卷的是什麼。

▼兩顆費列羅巧克力

▼不知道什麼蛋糕，但是這麼一小塊就要4公里，太嚇人了！

▼士力架一根，二貨來一根？

▼Kitkat 巧克力

▼辛辛苦苦10公里，一包薯片吃下肚，今天又白跑了！

▼喜力啤酒

▼霜糖花生一包

▼水煮蛋一個

▼速溶咖啡一杯

 ▼可樂一罐

▼香草紙杯蛋糕

▼巧克力醬，絕對的身材殺手！

▼最後的大BOSS在這裡

看完外國的，再來看看我們大天朝土生土長的美食吃下去後會需要你跑多少米？

▼一碗羊肉泡饃（500g）

▼一份涼皮

▼一份灌湯包（200g）

▼10串羊肉串

▼一串轟炸大魷魚

▼一份冒菜

▼一份紅燒肘子（100g）

▼不加餅的熏肉大餅

▼一碗油潑面

▼一個肉夾饃

▼一份毛豆花生拼盤組合

▼一杯酸梅湯

▼吃一頓火鍋

是不是一目了然？！

所以，不！要！再！隨！便！亂！吃！了！

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END

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好身材40%靠天生，剩下的60%都要靠汗水！！

既然你沒毅力，那我鼓舞你；你沒方法，那我教你！

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