高血壓餓死不敢碰這4種食物，每一口都是傷害，趕緊讓父母改！

現在的生活條件都有所提高了，每天都想吃點好吃的東西，肉和油膩食物幾乎成了每天離不開的食物，但是時間久了不僅身體越來越胖，而且高血壓也慢慢有了，如果一旦有了高血壓以下這些食物必須要禁忌，不能多吃一口，每一口都是傷害，快點讓父母知道吧。

動物內臟

高膽固醇飲食是高血壓患者的大禁忌，因此要控制食用過多高膽固醇食物，如動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等。而且高血壓患者要少吃動物脂肪、不食動物內臟等。

酒精

如果每天飲酒的酒精含量少於46克，血壓升高危險增加35%；如果超過46克，危險性增加73%。大量、長期飲酒，容易誘發動脈硬化，加重高血壓。 已經有高血壓的患者，能不喝就不喝。如果必須要喝的話那就少喝少喝。

奶油、碳酸飲料、巧克力等，這些食物人吃了不但會發胖，還會引起高血壓併發症。

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

那麼我們要多吃一些什麼呢？

蘇子油降低血脂、調節臨界性血壓、預防糖尿病，黎王草促消化，降三高， 蒲公英桂花茶改善膽固醇，山楂能軟化血管、降低血脂，竹筍低脂肪，預防往往比治療更重要，所以日常中必須要多吃一些蔬菜和水果，加強運動。

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