孕期別只吃葉酸，常吃這幾種去胎毒防黃疸的食物，寶寶更健康

孕媽媽在懷孕的時候，一定要注意自己的飲食習慣，生個健康白白嫩嫩的寶寶。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期。

去芯白蓮子

蓮子有清內熱去火氣的效果，孕期吃點蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的，而且蓮子吃起來也是味道不錯呢~

無花果能幫助孕婦消化吸收，它含有眾多的膠質和纖維素，平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

無花果乾

肉質醇厚，綿香可口，保留了淳樸的色澤和口感!為孕婦全方位補充營養!受到眾多孕媽喜愛的原因。

桃肉選用蜜桃作為生產原材，經晾曬，締造美味，讓蜜桃成為華麗的蛻變。桃子又被稱為「肺果」，盛產於華北一帶。

孕婦懷疑三個月的時候最容易出現反胃想吐的現象。這個時候就需要吃一些酸的和鹹的來緩解癥狀。所以這款就不錯哦。

紅棗也是去胎毒是好食物，孕期最後三個月，每天來一別紅棗茶，對去胎毒也很有幫助。像這款紅棗中它裡面還含有核桃，營養很豐富，可放心食用。

其實懷孕四五個月的時候吃核桃最合適了，這個時候是發育大腦的時候, 對胎兒大腦發育有利，對胎兒的頭髮也很好。

多瓣黑蒜頭

黑蒜性溫，無刺激性，同時有殺菌作用，可以有效的預防胎毒，孕婦適量食用，可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。

黑蒜是一種殺菌能力很強的食物，經常吃它也有益於殺死身體內的細菌，提高人體免疫力，這樣媽媽和寶寶都會有個更好的體質。

黑芝麻粉核桃粉

同時這這款黑芝麻糊中還含有核桃的成分，可以補充孕婦的營養需求。孕媽媽吃了，既能讓寶寶頭髮長的密黑，還能使它更聰明。

黑豆利於祛風除濕，有眾多的膠質和纖維素。能吸附孕婦腸道內的有害物質，去除胎毒，讓寶寶在肚子里健康長大。

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