心病還須心藥醫，31種心藥總有一款能讓你去除心病
中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。
現代社會，人心日益浮躁，升學、就業、婚戀 無不讓我們面對著過多的競爭和壓力。在經歷著前所未有的社會體驗的同時，很多疾病也開始威脅著我們的健康，但並不是每個人都明白：得了病既要從身體著手，更要從心理矯治。
中醫的兩大葯庫思想（人體內葯庫與大自然外葯庫）尤其是人體葯庫思想，是中醫最偉大最神奇之處，且不說它「葯源」豐富，療效神奇，其「廉價性」就決定了它的大眾性、普適性，是人類社會的福星。
內葯—就是人體內部的「平衡力」，有普通平衡力與神奇平衡力之分。普通平衡力是人體內部五行（心、肝、脾、肺、腎）生克運化而產生的平衡力。自發地平衡調節人體內部病變，使低沉點（即病變點，已出現衰退的人體功能）上升，恢復相對平衡，也就恢復了健康。西醫稱之為人體的免疫力，或稱為免疫系統。神奇平衡力—則是醫生根據「病變低沉點」而找出「相應高升點」，並在高升點上施治，通過大腦這個強有力的「槓桿」，促使另一端的低沉點上升，人體功能迅速增強，恢復相對平衡，因而往往會有神奇、神速的療效。
從平衡力看，普通平衡力是基礎，神奇平衡力是先鋒。當然，基礎是非常重要的，同樣的病變，同樣的醫療手段，基礎好體質好的人好得快，基礎差體質弱的人好得慢。以感冒為例，有的人很少感冒，即使感冒，不用吃藥也很快便好；有的人常常感冒，即使吃藥或採用其他醫療手段，也好得很慢。這說明「內葯」對於治病的決定性作用。 強大的青春活力，乃是人體內葯中最珍貴且具決定作用的因素。因此，一般說來，兒童病比成年人病好治，年輕人病比中年人病好治，中年人病比老年人病好治。 心藥的妙用
人體內葯中的心藥，是妙用無窮、起決定作用的。中醫以「心」為人體中的「皇帝」，是人體「最高統治者」。中醫講「心」，不是單指心臟這個器官，而是一個系統，認為心主神志，也就是大腦的主管。中醫的「心」是指大腦神經和與之有密切聯繫的心臟這樣一個大系統（心腦系統）, 是人體的總指揮部。 心藥的力量是無法估量的，可以決定人的生死與健康。在「杯弓蛇影」故事中，客人以為酒杯里有蛇，回去疑心中了蛇毒，從而生命垂危，無藥可救；而當他知曉飲下的不過是「弓影」而已，便立即恢復健康。《紅樓夢》中的林黛玉，當她得知寶哥哥與寶釵結婚，便魂歸西天，正是心藥不是砒霜勝過砒霜，害命於彈指之間。心病還得心藥醫，此話十分有理。 人們應該很好地研究心藥，從積極方面去發揮心藥的醫療與保健作用。第一條不要自傷。就是「勿自傷學」。不怕外力打擊，最怕自己傷害自己，林黛玉一天到晚以淚洗面，得了肺結核，當時乃是不治之症，就自己害死自己，不可能有增福。只要實事求是，量力而行，不空想，不幻想，一步一個腳印走路，才不會自傷。
第二是要看破生死關。
「千古艱難唯一死」、「有生便有死」，人總是要死的，人總是怕死，所有的「負擔」與「包袱」，幾乎全是由「怕死」而產生。其實，死有何可怕，只要死得其所，死得有價值，就毫不可怕。不怕死就不怕死神，不怕病魔，不怕癌魔，就可以最大限度地發揮心藥的醫療與保健作用。
第三是要征服名利關。對於名，不要斤斤計較，你只要一心為人民做好事，自然而然地就有名了，至於利，人是絕對不可貪利的，應該是只取合法與合理的報酬，這個問題解決了，你就是高尚的，心藥的作用也就能發揮了。 第四要征服物慾關。要記住只有你的生命與健康是屬於你自己的，其他一切都是身外之物。億萬富翁不過是財富的保管員，應該利用財富與權力多為人民辦好事、辦實事，才是正確的選擇。人是有慾念的，但慾念應控制在合法合理的範圍內，不可橫流，不可濫用。 為了充分發揮心藥作用,31個心你必須知道,這就是開心、放心、專心、粗心、細心、忘心、記心、好心、救心、強心、富心、明心、覺心、寬心、信心、決心、熱心、耐心、虛心、童心、誠心、愛心、有心、恆心、知心、苦心、鐵心、貼心、動心、正心、靜心。 （1）開心 開心是心藥一寶。要開心首先要胸懷博大，桐城宰相張英有詩云：「千里修書只為牆，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。」他有這樣博大的胸懷，就活得開心。開心就要敞開心扉，心裡有話要說出來，對親人、對朋友說，開心地活著，活著就要開心。 （2）放心 放心同樣是心藥一寶。有的人的毛病就是不放心，其實，人不能只相信自己，也應該相信他人。要學會放心，真正地放下心來，世界本如此。 （3）專心 專心同樣是一味好心藥。有人說書法家、畫家長壽，作家中也有長壽的，如巴金、丁玲，因為他們專心於一項藝術，精神有寄託、有支柱，生活得很充實、很有自信、很有趣味，就可以戰勝病魔，強健體魄。 （4）粗心 粗心，是缺點，也是優點。水至清則無魚，人要是太精明了，是很難有知交的，也是很難長壽的。因有粗心，才有細心，兩者應是相互依存的。 （5）細心 細心是相對的，對於人體保健，一定要細心，對於疾病也要細心，在一些關鍵時刻對待關鍵問題更要細心。 （6）忘心 忘心是缺點，也是優點。有些東西是當忘的，一定要忘。如果你是癌症患者，我有兩條建議：一是忘掉重病，忘得越徹底、越乾淨越好；二是積極治療，越早越好，越堅持越好。對於疾病，忘掉無疑是仙丹，甚至勝過仙丹。十二分的忘記，二十四分的治療。忘記是為了治療，治療的藥物是忘記，忘記加藥物等於治療手段，一定可以戰勝病魔。 （7）記心 當忘必忘，但當記必記。既記經驗也記教訓，「前事不忘，後事之師」，尤其是對保健、對生命的學問。心病還得心藥醫，治病要挖根，治根方能根治。心、肝、脾、肺、腎是人體的精華，也是生命與健康的精華，大凡精華之類的知識，都是不可以忘記的。 （8）好心 好人要有一顆好心，一顆善良的、仁慈的、高尚的心，為他人著想勝過為自己著想。體諒與同情他人，勝過體諒與同情自己。曹操的「寧可我負天下人，莫教天下人負我」，應該倒過來寫即「寧可天下人負我，莫教我負天下人」。要以行善積德為己任，播種幸福的種子，希望他人能從中得到收穫，自己卻不必希望得到酬報。好心辦好事，好心不可辦壞事。好心辦了壞事，就要勇敢地負責，堅決地糾正。願使世界上的人都是好心腸、熱心腸。 （9）救心 世界上沒有上帝，沒有神仙，天上也不會掉「金娃娃」。你生病也好、困難也好，要全靠你自己救自己。朋友、親屬相幫固然好，但那是「外力」，最終還是要靠你自己救自己。救自己首先要救心，醫好了心病，才能醫好體病。心裡滋生了希望，才能戰勝困難。找到心藥，識得心病，方能救心，不識心病、無法救心。 （10）強心 不要靠醫生打強心針，而要靠自己鍛煉一顆堅強的心臟。心強才是真強人，心弱決不能成強人。只有有強心才能戰而勝之，取而代之。為真理而戰，為人類幸福而戰，為戰勝疾病與死神而戰，大公無私，為民奉獻，才能是真正的強心。英雄之心，永遠堅強，是不可以征服的。 （11）富心 此富不是指發財之富，而是指精神財富之富。我總覺得人要學些生命之學、性命之學，即中醫學。知識就是力量，性命之學應是人們最基本的也是最重要的學問。未必人人都能成為醫生，但決不可成為醫盲。洪昭光教授有句話：「你才是你自己最好的醫生。」說得妙極了，我完全贊同。富心中重要一環是中醫知識要富起來，才有健康長壽的希望。各項保健措施堅持不懈，一定會有效果的。 (12) 明 心 所謂明心，就是一顆明白道理的心，人要活得明明白白。年輕人不知奮進，坐吃「青春飯」；中老年人與麻將為伍，進入「四方城」，不識南北東西，甚至中風致殘而死。有些人自傷傾向嚴重，嚴重陰陽失調，用自己的雙手扼殺自已，到死也不明白自己是怎樣死的。 （13）覺 心 覺心使我想到覺醒，屈原說：「眾人皆醉我獨醒。」其實，有人能夠覺醒，有人是一輩子也醒不了。人就是應該不斷覺醒，文王覺醒而寫《周易》，孔子覺醒而寫《春秋》，沒有覺醒便沒有司馬遷的《史記》。遺憾的是，有些人沒有遠大的理想，沒有崇高的目標，但人活著總是要有點精神的，這個精神就是要為人類、為社會做出貢獻，就是要追求真理，為捍衛真理而獻身。 （14）寬 心 寬心有兩重意義：一是胸懷博大，有理想，有見地，有追求；二是要寬厚待人，宰相肚裡能撐船。寬心是長壽之寶，健康之源，幸福之根。 （15）信 心 此兩字十分重要，對生活、對工作、對治病，都要有信心，信心是寶不是草。記得謝晉有名言：「人是要有一點驕傲的。」他所說的驕傲，就是信心，要有信心去追求真理。 （16）決 心 生活要有決心，辦好事、做實事要有決心。當辦而未辦之事，只有下決心才能辦成。譬如為自己保健或治病，只有下決心才能堅持。決心也是長壽的秘訣，下決心保健，一定能健康起來，下決心治病，才能治好病。要當自己的主人，同樣要當死神與疾病的主人。從這個角度看，決心是一味心藥良藥，一定要好好培養，雷打不動地實現自己的決心。 （17）熱 心 年輕的人，火熱的心，年老者又何嘗不應有「火熱的心」呢？熱心非常重要，只有熱心才能保持青春活力。對保健與治病一定要熱心，熱心對自己，熱心助他人。 （18）耐心 耐心是長壽的秘訣，長壽之人總是很有耐心的。學醫的人，搞保健與治病，更要耐心再耐心。對自己要耐心，對病人更要耐心。 （19）虛心 人是不可以驕傲的，尤其對自己的身體更是絲毫驕傲不得。譬如自己衰老了，不承認衰老不行。有位七旬老人，學過武術，自以為身體好，在擺滿建材的路上騎自行車，栽倒在水泥桿上而成為「白痴」，殊為可惜。「有容乃大」，聽取多方面的意見，擇其善者而從之，應是每個人生活的態度。 （20）童心 童心是純潔、單純、真誠而可愛的。金庸在《射鵰英雄傳》中曾創造老頑童周伯通的形象——白髮滿頭卻心如頑童。快樂是味良藥，可醫百病。童心，充滿好奇，充滿願望，擁有童心，才能擁有青春活力。 （21）誠 心 經商要大力提倡誠信，養生與保健亦然。與疾病、死神鬥爭，要努力做到誠心，心誠則靈。要誠心對大家，要取實事求是的態度，認真負責的態度，切記不可說假話，更不能欺騙大家，不能胡亂吹牛。誠心是養生之本，這個本是大意不得的。 （22）愛 心 愛情、親情、友情都要有愛心。人要自愛，更要愛人。愛心是最積極最有效的心藥。用愛心去鼓舞病人求生意志，比什麼葯都靈。愛心創造人間幸福，也創造人間奇蹟，只有堅定的愛心，才有可能戰勝疾病與死神。 （23）有 心 提倡做個有心人，尤其是研究保健治病之道，要時時、事事、處處有心。 （24）恆 心 恆心是金，其實，人體保健方法並不在多，只要行之有效一到兩樣就行。慢性病的關鍵就是要有恆心去治，所謂行百里者半九十，是要努力避免的。很多時候只要「再堅持一下」就離成功不遠了。 （25）知 心 人貴在知心，很難得的是知心的朋友，要努力把病人當作知己朋友，這是很重要的知心。人要認識自己是不易的，既要明於知己，也要明於知人。知人要知心，治病更要治心。 （26）苦 心 大凡要研究學問，不下苦工夫不行，只有「苦心」，才能「孤詣」。就學問來說，人體保健與治病更要嚴謹，也更要思想解放，不嚴謹不行，不解放也不行。 （27）鐵 心 鐵心與信心相似，但鐵心比信心更有實用價值。鐵心就是堅忍不拔，毫不動搖，只要認準了方向，就再不回頭，也不中途停頓。 （28）貼 心 要做患者的貼心人，與他們心連心，心貼心。幾乎所有患者的心情都是煩躁而憂傷的。只有貼心才能理解，才能找出治病的辦法，為他們卸掉思想包袱，這才是一味最好的心藥。 （29）動 心 「流水不腐，戶樞不蠹」，對自己的心不可封閉，要有青春活力，要勇於善於接受新鮮事物，心的可貴之處是它的活動性。 （30）正 心 全心全意為社會、為國家、為患者服務，就是正心。不要寄希望於他人的恩賜，而要寄希望於自己的奮鬥。 （31）靜 心 在任何困難情況下，我都提倡要靜心，只有靜心才能專心。心猿意馬、胡思亂想是最不利於保健與治病的。 說了31個心，全是積極調動與運用心藥的治病、保健方法，你若能做到這31個心，即使是沉痾也能治癒。世間有許許多多戰勝癌症的患者，無不與積極利用心藥有關，只有堅強的求生意志與紮實而有效的保健與治病措施，才是癌症真正的剋星。內葯治病的力量是強大無比的，而心藥則是內葯之中的君主之葯、關鍵之葯、寶貴之葯。朋友，你知道嗎？真正的靈丹妙藥就在你身上，就在你心中，就看你如何積極地開發與利用。
