愛情中所有的衝突，都源於這個小問題
作者：文馨
前不久，小編給我一個書單，讓我選一本書推薦給讀者。
書單上本本都是經典，考慮再三，我選擇了它——《愛的五種語言》。
為什麼選擇這本呢？
因為，我發現，我們情感上的大部分衝突和矛盾都是圍繞著愛的——愛還是不愛，愛上誰，愛多久，應不應該愛，能不能夠愛，愛的濃度，愛的方式，愛的多少……我們對愛的渴望亘古不變。
如果，你有這樣的衝突——
想說愛，不知道如何說；
好不容易說了，對方卻感受不到；
你覺得你很愛他，他卻說你完全沒有。
那麼，很有可能，你們不是缺少愛，而是不會愛。
在我看來，不會愛比沒有愛更讓人揪心和痛苦。
沒有愛，大家毫無關係，不會有衝突。而不會愛，想愛卻不能，更讓人糾結。
所以，不會愛是情感衝突的元兇。
讓我們從這本書開始，一起學習愛，做一個既有愛，更會愛的人吧。
1
「所有的衝突，都因為我們的愛語不同」
愛有哪五種語言？
在我的諮詢中，經常碰到這樣的情景：
女：你天天盯著手機，一點也不在意我，你根本不愛我！
男：我不愛你，賺的錢還能都給你？
女：給錢就是愛嗎？！
男：給錢不是愛，什麼是愛！你天天說愛我，你怎麼愛了？
女：我嫁給你，給你做飯，這還不是愛？！
男：哪個女人不是這麼過！天天叨叨這點事，煩死了。
……
每次看到這樣的場景，我都會想到一句俗話：公說公有理，婆說婆有理。可有理是什麼意思？理在哪裡呢？
我覺得，有理就是因為有愛。
我們每個人都渴望愛的連接，從這一點上來說，我們都有理。而之所以爆發衝突，就在於我們忽略了一個基本真理：
人們說著不同的愛的語言。
這就好比，我說漢語，你說英語，我們用不同的語言說同一件事。如果，我只懂漢語，你只懂英語，那麼不管我們多麼努力地去表達，我們還是不能相互了解。
在愛的領域裡，你所表達的愛的語言，跟他/她的語言相比，也許就像漢語和英語那麼不同。
我們用不同的愛語去表達愛，愛的信息無法傳送，因為我們所說的，在對方聽來，都是外國話。
所以，光有愛是不夠的，我們要有效地溝通愛，必須願意學習伴侶間的主要愛語。
《愛的五種語言》作者美國的蓋瑞·查普曼博士，他在30年的婚姻輔導工作中發現：人們藉助五種方式來表達愛，了解愛。他把這五種方式稱為五種愛的語言。
愛的五種語言：
（1）肯定的言詞
（2）精心的時刻
（3）接受禮物
（4）服務的行動
（5）身體的接觸
想一想，你最喜歡的愛語是哪一種呢？
2
《那年花開月正圓》中，
有哪些愛的表達方式？
我們每個人都有自己喜歡的愛語，愛語的表達常常是無意識的。
舉個例子：
電視劇《那年花開月正圓》中，吳聘、沈星移和趙白石都深愛著周瑩，他們的愛不分上下，但他們的表達方式，或者說他們的愛語卻完全不同。
吳聘娶周瑩是陰差陽錯，那時候她剛來吳家，還是個跑江湖的小丫頭。表面上她大大咧咧，而實際上內心非常敏感。
吳聘的主要愛語，就是肯定的言詞。他不斷表達喜歡她的本真，欣賞她的經商才華，在他的眼裡，她的一切都是好的。
這些肯定和鼓勵，給了周瑩很大的自信，也讓她有了施展才華的機會。
沈星移愛周瑩，完全不同於吳聘，他喜歡送禮物。從一開始，周瑩當了他的丫鬟，他就開始各種小恩小惠，還想讓她做填房丫頭。
禮物不僅有有形的，還包括無形的，比如，把自己當成禮物送給對方。
還記得沈星移最打動周瑩的那一幕嗎？
周瑩說，「我的心已經跟隨吳聘埋入土中了。」
沈星移深情地說，「你說你沒有心，那我就把我的心給你。」
看，沈星移正是把自己的心，當成了一個特殊的禮物送給了周瑩。這句話常常被周瑩提及，可見這種愛語的魅力。
趙白石呢，他是個古板的人，面對不守規矩的周瑩，他沒有肯定的言詞，也沒有精心的禮物，他的愛語是服務的行動，正如他一次次救周瑩，又一次次幫她渡過難關。
這三個男人的愛都很純粹，持續很久，但因為他們的愛語不同，周瑩的感受也完全不同。
對吳聘，她是又敬又愛。
對沈星移，她是刻骨銘心的糾結之愛。
而對趙白石，她感覺更像一種親情，而不是男女之愛。
愛語不同，關係完全不同。你說，是愛創造了關係，還是愛語創造了關係呢？
3
「你的付出在對方眼裡可能是雞肋」
如何用對方的愛語表達愛？
只了解自己的愛語，還遠遠不夠，我們還需要了解伴侶的愛語。
兩性之間的許多誤解、隔閡和衝突，不是因為缺乏愛，而是因為他們對愛的理解，以及表達愛的方式，差別太大了。
還是拿我的經歷舉個例子吧：
我記得，剛結婚沒多久，我和老公就開始吵架了。
那時候，我常常抱怨他，在家裡什麼都不幹，完全一個甩手掌柜的。
而他呢，也變著法地指責我，說話太直接，讓他很惱火。
我們都感覺，對方沒那麼愛自己，婚姻呢，也磨合地肉疼。
我們完全不能理解，我們那麼相愛，也都希望好好過日子，怎麼你儂我儂的愛情就過成了一碗涼湯呢？
後來，我發現，愛不僅是一種情感，更是一種能力。我們衝突的關鍵不是我愛不愛他，或者，他愛不愛我。而是，我們用什麼樣的方式愛對方。
對我來說，男人說什麼並不重要，重要的是他給我做了什麼。我很看重服務的行動這種愛語，如果他能為我做頓飯，或者幫我干點什麼事，我會感覺特別溫暖和踏實。
因為我渴望得到服務的行動這種愛語，所以推己及人，我會無意識的用這樣的方式去表達我對他的愛，給他做飯，洗衣服，幫他整理東西。
可是，他的感受完全不同。
他並不看重服務的行動，他覺得這些事情小時工都可以搞定。他更想要的是，我對他的肯定、欣賞和鼓勵，而這些，恰恰又是我覺得最沒用的東西。
我們就這樣，南轅北轍，完全走岔路了。
我們痛定思痛，坦誠的溝通。我明白了他想要的是什麼樣的愛，他也知道了，如何對待我，才能讓我感覺被愛。
當我們學會主動選擇使用對方的主要愛語時，神奇的事情發生了，我們以前的衝突和挫敗感全都消失了，信任、親密的感覺又重新找回來了。
4
寫在最後
前不久，我把這五種愛語說給一位朋友聽，他卻一直搖頭，「你說的不對，我愛人很看重精心的時刻，我們也常常會提前安排紀念日或者旅行，可是好像沒有多大改善啊。」
我讓他描述一下兩個人在一起的場景，他想了很久，「也沒什麼特別的，有話就說話，沒話說就刷刷手機嘍。」
難怪沒有改善呢。
精心的時刻，並不是說一定要精緻地安排旅行或者紀念日，而是說，兩個人在一起，能夠給予對方全部的關注。
精心的時刻，可以是一次散步，或者一起坐在沙發上聊聊天，它的重點不是參與什麼活動，而是要花時間關注對方的情感，傳達給對方「我關心你，我喜歡和你在一起」的信息。
說起這件小事，是因為，我發現，信息的表面化常常讓我們片面理解問題。
所以，想要了解更多愛語的表達，推薦大家看這本《愛的五種語言》，書裡面詳細介紹了這五種愛語，還有大量的生活案例，非常值得細讀。
願大家都能學會愛語，提高愛的表達能力。
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