該如何才能防止銀屑病發作呢

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銀屑病(牛皮癬)是典型的秋冬季節發作、春夏季節緩解的一種自身免疫性疾病，感冒、喝酒、疲勞、熬夜等均有可能加重或誘發病情，致反覆發作，大多數患者精神壓力特別大。秋冬季節來臨，銀屑病很可能捲土重來，面臨真正的"多事之秋"。

那麼該如何才能防止銀屑病發作呢？

首先，咽喉炎、扁桃體發炎；其次，劣質洗髮水等化學刺激；再次，感冒；最後，酒精刺激。這些都是引起銀屑病發作的原因，再加上秋冬季節，患者皮膚異常乾燥，所以秋冬是最難受的階段。

秋季銀屑病複發期，除了配合醫生的治療，運動和補水是非常重要的，如游泳、泡溫泉等。

第一：秋季氣溫忽高忽低，在這樣的季節里，人很容易感冒。而風寒感冒不但會誘發銀屑病，還會讓曾經得過銀屑病的人複發，使正在患病的銀屑病病情加重。而且秋季日照時間短，氣溫低，銀屑病患者可經常進行慢跑、登山等活動，使身體微微出汗。尤其與紫外線的量與強度有關，因此患者病情易複發或加重。

第二：銀屑病患者要注意根據天氣的變化增減衣物，同時要注意保持居室環境的通風，以防感冒的發生。加強體育鍛煉，增強體質，以抵抗秋燥天氣的來襲。

第三：感染因素是銀屑病病人常見的誘發因素，尤其是對急性發病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現感冒時，一定要積極治療。另外一種感染是傷口感染，這些外傷情況包括燙傷、抓傷及手術等。

第四：一些食物往往會激發或加劇銀屑病的病情，比如辛辣食物、酒、牛羊肉、海鮮等。因此銀屑病患者在秋季更應該注意科學飲食，根據自己的病情禁食一切可能誘發銀屑病的食物，以免因食用不當造成病情的加重或複發，銀屑病患者秋季注意預防銀屑病複發。

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