你們最經常做的事，就算再怎麼喜歡做也要少做點
一個女人水靈靈，小密帶你看戶型。大家好，我是外在美，內在更美的小密。想要獲得更多精彩資訊，記得右上角點關注喲。
小密語錄： 低頭族的頸椎病如何治？瑜伽美女為你慢動作示範
走路玩手機，坐著玩手機，睡覺玩手機，吃飯還在玩手機，這說的是不是你呢？要真是這樣的話，小密擔心你的頸椎恐怕早已受不了了。不過不要緊，你現在遇上了小密，小密當然會幫你解決頸椎疼痛的問題。不用感謝我，誰叫我愛你呢！
看到下面這位美麗的小姐姐，你是不是都忍不住讚歎了呢。一個眼鏡蛇式被她做得如此美麗動人，看得小密心都醉了。不過不用羨慕，你也能夠做到，除了能夠提升你的氣質之外，還能幫助治理頸椎病喔。
下面這個動作一看就好高難度，不過，為了預防頸椎病，為了提升氣質，再難都是能夠做得到的。一定不要被眼前的困難所擊退喔，小密相信你能夠做到的。
這位美麗的小姐姐真的很厲害呢，明明可以靠顏值，偏偏靠的是實力。一個個高難度的動作對她來說都不在話下，你有沒有被她折服呢。
凹凸有致的身材，高難度的動作，小密簡直太喜歡這個小姐姐了。她這個動作看起來像一座橋樑，不過也是小密見過的最美麗漂亮，太養眼了。在這裡，小密要提醒一下噢，頭要記得向後仰，活動頸椎。
看了前面的那些高難度動作，下面這個動作簡直不能再輕鬆了。頭抬夠了，仰夠了，頸椎也活動夠了，是該休息休息了，勞逸結合往往效果更好喔。
小密今天分享的你學了嗎？學會之後再也不用擔心玩手機會得頸椎病的問題喔。好啦，小密要玩手機啦，沒錯，就是這麼任性。
有什麼需要的可以跟小密留言喲，小密會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡。
