情侶在大街上的做這種動作，當眾喂狗糧！你和他敢來嗎？

一個女人水靈靈，小密帶你看戶型。大家好，我是外在美，內在更美的小密。想要獲得更多精彩資訊，記得右上角點關注喲。

小密語錄：我的瑜伽女朋友你在哪兒啊？我這套動作已經收藏很久了！

練了這麼久的好身材，不給別人看怪可惜的，讓小密帶你來一次室外健身吧！ 情侶瑜伽難道不是最招人羨慕嫉妒恨的嗎！？！？！既展示了身材又餵了狗糧，我們的目的達到啦！讓小蜜告訴你做什麼動作既能顯得專業，又能達到塑形效果。

這個動作大家都熟悉不過了吧，不用多講，看起來簡單，其實做起來相當有難度。要有過一定的練習基礎，才能做得到夾住對方的腰（男同志最好是被夾的那個喲，不然大街上可就出糗咯~）。整套動作下來，仰卧起坐+腿部肌肉力量+臀部肌肉練習。哇塞！一舉多多多得呀！難度係數：三星

雙人上下俯卧撐！這配合天衣無縫，健美的身材盡收眼底。這套動作做下來，你就等著男同胞流口水，女同胞「恨」你吧！哈哈哈……難度係數：四星

這動作坐下來，你可就辛苦了喲。讓男友坐在你身上，加大腰部重量，練習腰的柔韌性。事成之後，你就會發現，感謝瑜伽給了你一個好腰！難度係數：四星半

難度係數最大！動作指數最難！你敢對對方說：「你來啊！」（配上沈騰勾手指的動作）。言歸正傳，小蜜奉勸一句，那些男人們，要加快練習啊！否則你女友的一張圖你就領了飛機票咯！沒有鍛煉過的不要輕易嘗試喲~難度係數：五星

小蜜在這裡告訴大家一個小常識，之前沒有練過的不要輕易嘗試喲，不然恩愛還沒秀起來呢，先把腰給扭了，得不償失呢。可以把這文章收藏起來，明年情人節，我們實實在在撒把狗糧！

有什麼需要的可以跟小密留言喲，小密會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡。

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