那裡越來越大了，男人也遭遇濕氣重，女人還會愛嗎？

男人體內有陽剛之氣，但是經常食用生冷食物，喜愛喝酒抽煙導致陽氣受損。用中醫的說法就是，人的身體是有陰陽2種狀態平衡，但如果被打破了，就容易產生疾病。像引起體內分水調控失衡，水分長期不排出，體內積存太多水分就會化成濕氣。濕氣對於男性來說，也是危害巨大，特別會引起性功能障礙！

男性濕氣重的表現

1、舌頭大

濕氣重的人，舌頭都是肥大的，而且還會出現齒痕。經常觀察還會發現，舌頭上面還有一層厚厚的舌苔，是白白一層，非常難看。

2、臉大

臉大油膩也是濕氣重的一點，特別是在夏天的時候，看上去有點反光，皮膚帶著晦暗色，黑眼窩較重，還無法去掉。

3、頭大

頭部反應出來的表現就是很沉重。剛起床的時候覺得頭很沉，想抬起來都難，像頂著一個千斤頂，讓人頭昏目眩。

4、肚子大

肚子大好像是男人一個本質的象徵，挺著一個大肚子也是難受。濕氣積鬱太多，形成的現象，加上喜愛啤酒，則會加重濕氣，不排濕肚子肯定瘦不下來了。

男人已經不是越大越好的年代了，男人越大也是會被女人嫌棄的。所以為了不被嫌棄就應該好好的去濕氣。去濕氣肯定是要調控好自己的飲食，然後讓自己的身體動起來。

腸道系統是營養及水分代謝最關鍵的部分，在這裡會分類我們的進食的食物，然後分類消化。如果食用大多油膩食物，則會造成胃消化困難，腸道出問題。生冷食物，容易造成腸胃吸收停滯，還會造成脾臟功能受損，脾臟不喜寒濕，喜歡乾燥。多來的寒氣就會影響脾臟的化濕能力，最終就會形成濕氣無法排出的現象。

脾臟化濕是在中醫中講到的，脾不被大多數人關心。它的存在是決定你身體濕氣重還是不重的唯一器官。為何你的濕氣重，那是因為你的脾受損，所以去濕氣就必須要健脾了，不然濕氣排出了還是會繼續有。

健脾化濕肯定是要通過食療了，一些拔罐、艾炙雖然能排濕，但是不能健脾，這就是他們無法徹底根除濕氣的重要原因。因此，可以用中醫食療馬齒莧薏仁茶。

配方：馬齒莧6克，薏仁5克，赤小豆5克，芡實5克，槐米5克，淡竹葉3克，綠茶3克

做法：把薏仁炒熟去寒性，芡實、赤小豆提前用泡10分鐘，然後把所有食材放到鍋，加水煮20分鐘，轉小火煮一會即可，最後待涼後代茶飲用。當然不想煮 ，可以用袋泡茶。

整個食療方具有健脾去濕氣，清熱排毒，消水腫，護膚美顏的作用。

除了食療，平時也可以配合運動一起，男人的大肚子，裡面也含有很多脂肪，所以平時依靠運動排脂肪了，通過加速新陳代謝，把脂肪燃燒起來，通過汗水排出體外。

如果你有很好的去大肚子的方法，也可以分享出來給大家哦

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