吸煙百害而無一利，每天一包煙和每天一根煙差別有多大？你知道么

一般來說，老煙民一天抽一包煙是非常普遍，且正常的。人人都知道吸煙有害健康，但仍有很多人不把這句話當回事，依然每天煙雲吐霧。吸煙和很多疾病都有著千絲萬縷的關係。

研究顯示，每天吸煙超過20支，也即抽一包煙的人群，罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性遠遠大於不吸煙者，最高可達6倍。

而被動吸煙的危害，和每天吸1～9根煙的危害更是相似，被動吸煙者，發生急性心梗的風險將增加25%。

雖然都是抽煙，但是一天一包煙比一天一支煙危害要大，因為至少量增多了，煙裡面的有害物質，比如尼古丁等吸入就會增多，危害就會加大。

根據一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。

吸煙的危害不言而喻，吸煙損害你的健康:

一、皺紋

同陽光的曝晒一樣，煙能導致彈性硬蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。另外，吸煙還會減少皮膚的氧氣供應，影響皮膚的主要組成部分膠原的形成並導致皮膚乾燥。

二、口腔病變

香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，從而在舌頭及齶上形成膿瘡或出現粘膜白斑病。煙民患粘膜白斑病的可能性比不吸煙者高6倍，也可能誘發癌症。煙草中的尼古丁是一種劇毒生物鹼。

三、引誘多種疾病

對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。

由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

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