這種蔬菜又名起陽草,別看是蔬菜補腎效果好
男性如果患上了不堅挺就容易導致房事不和諧,但是其實大家可以不用太擔心,生活中有許多食物能幫助改善不堅挺的。下面為大家介紹男性不堅挺的食療偏方,供大家了解。
中醫名方:這樣搭配補腎給力
材料:海萃人蔘1克,枸杞子8粒。
用法:兩種材料同入一杯,開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘,普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。
不堅挺患者吃什麼好
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,姓平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節姓功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精蟲形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
韭菜
雞蛋
雞蛋是人體姓功效的營養載體,是姓生存後復原朝氣優異的「還原劑」。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦房事常常,體力節儉較大,補食雞蛋有助於迅速復原體。
羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱姓,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,姓溫,有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子姓功效阻攔、遺精、不堅挺、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡姓功效。
烏龜水魚
「烏龜水魚」這兩種都是至滋銀補血之物,而水魚更兼具軟堅散結之效。葯書所載,別名鱉或山瑞的水魚「入肝經、強肝補腎、益血氣,可補腎銀之不足。
飲食健康腎才好
蒜蓉辣醬炒蝦
蝦洗凈、剪去蝦須、挑去黑線,蔥切段,姜去皮、切片.鍋中放少許油,油燒熱後,放入薑片爆香.聞到香味後,倒入蝦.翻炒至蝦變色,倒入蔥段.加入一大勺蒜蓉辣醬.加少許鹽,翻炒均勻即可。
辣醬炒牛河
牛肉切絲用鹽,小蘇打,腌20分鐘.洋蔥切絲,香茅拍松切斜段.熱油鍋下牛肉滑炒起鍋備用.下香茅翻炒.下洋蔥翻炒.把河粉也倒入鍋中,用筷子翻炒,一定不能用鍋鏟,否則容易炒斷.倒入魚露,鹽,泰式辣醬起鍋。
鮮辣雙菇炒絲瓜
絲瓜切片,辣味椒切絲,蘑菇切絲,蔥切蔥花,蒜切末,姜切絲。鍋燒熱加油,加大部分的蔥花、全部蒜末、全部薑絲炒香後放辣椒絲,炒出辣味。加蘑菇絲,炒稍軟,加絲瓜片混合。加糖繼續炒至絲瓜變軟,用鹽、白鬍椒調味,盛盤後撒上剩下的蔥花即可。
剁辣椒炒土豆絲
土豆切絲後用水沖洗一下備用(這樣可以沖洗掉一些澱粉)先放油爆香蒜頭,然後放入土豆絲一起炒,放少許鹽調味(不要放太多,因為一會放的剁辣椒有鹽份)土豆轉透明時放入剁辣椒一起兜炒,放少許白糖炒勻就可上碟。
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