漲知識！3分鐘帶你了解榴槤的4大神奇功效

榴槤在我們的日常生活中十分常見，由於它那獨特的味道，使得討厭的人十分討厭，聞到就想吐，而喜歡的人卻十分喜歡，三天兩頭不吃榴槤就渾身難受。榴槤是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。榴槤在泰國最負有盛名，被譽為「水果之王」。傳說中國古代明朝的時期，航海艦隊到達今東南亞，品嘗當地特產果實時，鄭和對這種水果大為讚賞，然而果實只能一年一熟，故命名留戀，後人取其諧音，稱作榴槤。那麼，榴槤具體的功效和作用又有哪些呢，下面就給大家介紹一下。

滋陰壯陽：榴槤中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。身體比較虛弱的朋友可以適當食用榴槤，榴槤可以用於補充身體所需要的能量以及營養，從而達到強身健體、滋陰補陽的功效。

增強免疫力：榴槤的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。而動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

治療痛經：榴槤的營養價值很多，它還可以緩解痛經！因為榴槤是熱性水果，食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的小仙女吃。榴槤性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進體溫的升高，所以榴槤對寒性體質的朋友幫助很大。

預防和治療高血壓：榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

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