想知道造成下身胖的原因 看看這些不良習慣你有沒有

當我們在街上走的時候，經常會對那些擁有著迷人的大長腿的女孩投去羨慕的目光。對很多人來說，他們的其實體重並不重，而且上身也很瘦，但是由於自己的下身比較胖，所以穿出衣服來總是給人感覺比較胖，尤其是在夏天，或者是穿緊身褲、牛仔褲。很多女性朋友希望通過運動的方式去瘦腿，可是自己很快就會發現，雖然每天很幸苦，但是效果並不好。

很多人都非常的困惑，自己的飲食也會嚴格控制，很少吃很多脂肪含量很高的食物，幾乎很少暴飲暴食，那麼，自己的下身為什麼會胖呢？其實，下身胖和我們生活中的很多的不良習慣有著很密切的關係，這些小習慣我們在日常生活中都不會很注意，可是它們是造成我們下身胖的很重要的原因。比如說很多人喜歡在坐的時候蹺二郎腿，這是一個很不好的習慣。

很多人在生活鎮中都有蹺二郎腿的習慣，原因是覺得很舒服，但是如果坐著的時候一直翹著二郎腿是很容易阻礙血液的流通，很容易造成下身的脂肪堆積，慢慢的就會變胖，尤其是對於很多人來說，他們的工作經常需要久坐，一連幾個小時幾乎不會活動。

除了不正確的坐姿，你的穿衣風格也會造成下身脂肪的堆積。現在很多的女性朋友都喜歡穿非常緊身的褲子，其實緊身褲也很容易讓你的血液循環不是那麼暢通，從而造成腿部脂肪的堆積。所以，在日常生活中，這些細節都是需要注意的。

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