來一瓶蘇打水，根治痛風？

前言

痛風喝蘇打水有什麼用？這個問題很多門診的患者問過我說：「何醫生，我聽很多人說，喝什麼什麼牌子的蘇打水好，能夠治療痛風，能夠把尿酸降低到正常，都不用吃藥。」那事實是不是這樣的呢？我們慢慢道來：

1、什麼是蘇打水？

其實，很簡單，也就是水裡面添加了碳酸氫鈉，也就是我們俗稱的小蘇打，就成了蘇打水。因為含有碳酸氫根離子，所以是弱鹼性的。

2、喝蘇打水能夠降尿酸么？

答案也很簡單，堅持每天喝蘇打水，確實是可以降尿酸。但是大家一定要注意，即使你每天所有的水都換做是蘇打水，尿酸也只能降低10-20%，很難控制到正常水平以下，所以僅僅是喝蘇打水治療痛風和高尿酸血症，是遠遠不夠的。

3、有沒有必要只喝蘇打水？

個人覺得，完全沒有必要。因為，不同品牌的蘇打水，碳酸氫鈉的含量不同，有的含量很低的也號稱蘇打水，其實沒有一點作用；有的品牌的蘇打水還含有果糖，大家都知道果糖是一個升高尿酸的元兇，所以，喝含有果糖的蘇打水，說不定尿酸越喝越高。同時呢，不是所有的患者都適合蘇打水，因為碳酸氫鈉會影響胃酸的分泌，容易導致胃脹等癥狀，所以，很多本身就有胃酸分泌障礙或者胃腸道消化不良的患者喝蘇打水就需要慎重了。最後，也是最重要的一個原因是，很多蘇打水也不便宜，真的需要鹼化尿酸，補充碳酸氫鈉，還不如直接吃小蘇打片（碳酸氫鈉片），又便宜，又方便。

最後，提醒大家，痛風患者，需要每天堅持多喝水，保證每天大於2000ml的飲水，就可以了；至於是不是蘇打水，意義並不太大。我們可以根據尿常規的PH，明確是否需要使用碳酸氫鈉片鹼化尿液，調整尿液的PH值。為了一點點降尿酸的作用，就要堅持每天去買蘇打水喝，我覺得太麻煩了，無論經濟效益還是便攜性來說，都不太值得。當然，您如果追崇的是高水平的生活，那就另當別論了。

所以，如果你只喝蘇打水，無論你喝多少瓶，多高端的蘇打水；痛風就在那裡不增不減。

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