為什麼總遇渣男你卻逃脫不了？原來是這種心理效應在作祟

小潘·心理學課堂

「習得性無助」，指的是當一個人一再受到傷害卻無法逃脫時，她會傾向於屈服，即使原本她可以在這種情況下逃離。這種情況在重男輕女的家庭尤甚。這樣家庭的女孩子，從小就受到不公正待遇，她會開始產生自我否定和懷疑，最終無路可逃。

有人做過這樣一個實驗。把一隻狗圈禁起來，四周裝上電網，每次它企圖逃離的時候，就會遭受電擊。到最後，實驗者把電網拿掉，發現狗狗已經不再企圖逃脫了。人也是如此。在每次做出的努力被徹底否定並被告知再這樣做會得到更嚴重的負面效果時，她會放棄掙扎。狗狗在後來完全可以逃脫，但是它已經失去了逃脫的勇氣。女孩子，在從小被否定的教育環境下，就算之後遇到渣男，她也已經習慣了放棄抵抗，聽天由命。

我的一個並不親近的朋友琪，就是這樣一個悲劇。從小父母偏寵弟弟，對她可有可無。她靠著自己努力考完了小提琴十級，開始當小提琴老師。在戀愛以後，她的男友各種吃軟飯，吃喝用度全是琪賺錢負擔。在她演出結束以後，從不接她回家。男友家出的首付買了房子，男友全然不管，全靠琪一個人還房貸。

房子寫的是男友父親的名字，和琪沒有半點關係。朋友都勸她放棄這個男友，但是她卻表示，他對她不錯，至少不會像父母那樣對她不聞不問。朋友全體語塞。習慣了被虐待，一點點溫暖都可以讓她飛蛾撲火，這很可悲，也很可憐。女孩子，真的應該被寵大，這樣她就不會被一句甜言蜜語騙走。

前段時間南京車站女孩被猥褻事件，很多網友站出來質問女孩為什麼不反抗。我想這也是「習得性無助」搞的鬼。女孩或許反抗過，但是得到的答案可能是進一步的折磨。於是她像實驗中無助的狗狗一樣，放棄了掙扎，對一切認命。我們應該做的不是指責，而是實質性的幫助。

「習得性無助」對人的意志摧毀是徹底的。要逃脫它的掌控，需要練就強大的內心。讓我們對受害者溫柔一點，尋求心理和法律的幫助，才是對她們最大的安慰吧。

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