天氣變冷了，腎友們這件事千萬不能忘！腎內科醫生都在提醒

隨著天氣轉涼，前來諮詢血壓問題的患者也多了起來。而每當這時候，腎內科醫生都會提醒：

為何腎內科的醫生，

對血壓，如此「斤斤計較」？

許多人要麼從不關注血壓，要麼認為血壓高點就高點，控制不好跟我的腎臟健康有毛線關係？反正不痛不癢。

因此，根據數據統計，腎友們血壓達標率非常低！

而事實上，醫生們，特別是腎內科、心內科的醫生，卻對血壓十分關注，甚至到了「斤斤計較」的地步，這是為何？

之所以腎內科的醫生，「斤斤計較」患者的血壓：

1、一方面，是因為：

血壓水平能夠在一定程度反映病情的輕重。在診斷腎病時，如果患者出現高血壓，往往預示著更嚴重的腎病病理。

2、另一方面，是因為：

高血壓如果不治療，會直接加速腎病惡化，使得患尿毒症的風險明顯增加。

在一項大型的研究中，研究者分析了332例IgA腎病患者，通過對高血壓、和無高血壓患者10年、20年發生尿毒症或死亡進行分析，發現沒有發生高血壓的腎友，對比有高血壓的腎友，預後要明顯好得多；血壓達標，能明顯降低尿毒症、死亡發生風險。

天氣冷，血壓為何容易高？

在普通健康人群，血壓也會出現季節的波動---冬季血壓比夏季血壓高。

這其中的解釋有比較多，如血管會「熱脹冷縮」、寒冷時激素分泌改變、冬季出汗少排鈉少，鈉負荷增加等等。

許多患者對此都深有體會，本來夏天血壓控制得挺好，一到了冬季，突然就不那麼好了.......

最近北方地區驟然就變冷了，南方變冷估計還得要一段時間，各位小夥伴們一定要開始留意，多量血壓。

提醒：

不要用頭暈不頭暈，有沒有哪裡不舒服，這些癥狀來判斷血壓高不高，癥狀不一定靠譜！

很多時候，血壓升高是沒癥狀的。腎友們平時一定要用血壓計多多測量。

腎友的血壓要多少才是很好的？

我們年輕的腎友，血壓最好能控制在：130/80mmHg以下，良好的血壓水平對預防尿毒症，減少尿毒症發生十分有益。而對於老年人，醫生會根據具體情況對血壓進行適當放寬。

如果持續高於這個水平，要跟自己的醫生及時進行反饋。

雖然血壓並非越低越好，但是目前各個研究沒有給出最好的血壓下限。一般認為，我們腎友的血壓不要低於90~100/60~70，血壓太低會引起腎臟血流灌注不足，對腎臟也會產生不利影響。

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