癌症偏愛的五類人群，你有占其中之一嗎？

儘管研究表明癌是很多方面因素共同產生的結果，究其原因機理還尚未明了。不過，科學家們一致同意的是，一些不良生活習慣絕對是引發的其中一個關鍵因素。而癌症，也更偏愛下面這五類人群。

一、家族裡有過患癌人群

經過統計，醫學上認為家族裡有患癌的人群的患癌概率會更高一些。一方面，是由於有5%的癌症有一定的遺傳性；另一方面，同一個家庭里的人群，飲食生活習慣也大都一致。

二、做的是容易接觸致癌物質的工作

一些特殊職業，在帶來高薪的同時，患癌風險也在增加。特別是工作環境中會涉及到化學物質、放射性物質、污染源等等的。我們的基因已經無法改變，但自己可以去選擇好的工作環境。

三、有不良生活習慣者

特別是在大城市生活的人，有很多人工作生活處於亞健康狀態中，飲食不規律，加班，熬夜成常態。

正在做下面這些行為的要注意了：

1.飲食方面：抽煙酗酒的危害自不用說了，還有一些人偏食，無肉不歡不吃蔬果，喜吃沒有營養的腌制食品、油炸食品，又或者一些很燙的食物。還有暴飲暴食者，吃飯不規律的人等等。

2.起居方面：天天晚睡，不到半夜三更不睡覺，有時是因為工作，有些則是晚睡強迫。上下班都開車打車，極度缺乏運動，工作一坐一整天，屁股跟凳子或沙發或床如膠似漆。甚至有些人習慣性憋大小便，能少去一趟則少去。

四、情緒經常呈極端的人

有一些人性格極端易怒，對情緒把控不住、暴躁，總是大喜大悲；還有一些人不像前者那麼明顯，屬於極端內向型，習慣把什麼事都憋在心裡。長此以往，情緒跟健康之間的關聯相信很多人都知道，要學會自我調節。

五、中老年人或者有慢性疾病的人群

據統計，自四十歲之後，癌症的患病率呈明顯上升趨勢，在八十歲時更是高發年齡。中老年人身體本身會比較虛弱，免疫力低下，日常生活中更需要多鍛煉身體，注意飲食，維持身心健康。

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