騎行的速度控制 更好的鍛煉自己

騎行對於大多數人來說，可能是一種比較新潮，比較刺激一點的運動形式。我們可以通過騎行來讓自己的壓力釋放出來，也可以體驗到人生的驚喜。很多人說，人活著就是為了享受生活，那麼騎行就是讓你享受生活的有效方式。

那麼，關於騎行，基本上沒有人關注太多，這就會導致一個問題的產生，騎行的速度可以放快到多少？可以壓低到多少？關於這一問題，每一個人都不同的回答，而他們的答案也不會被大眾所接受，那麼，有沒有官方一點的準確騎行速度呢？

其實是沒有的，也不可能會有。至少在騎行的時候，我們無法判斷速度，單憑這一點就可以將騎行時的速度忽略不計。但是，有一個標準，那就是在一般騎行過程中，人們都會不自覺的將速度控制在每小時20公里到30公里之間。

具體的騎行速度還需要具體對待，不可以一概而論。山地騎行時，一定要注意將地形與氣候的結合，也就是說，如果山地多沙石，坑坑窪窪，那麼就盡量將騎行的速度壓低在每小時15公里左右。如果不是，可以適當的提升速度。

還有就是根據騎行工具來確定騎行速度，這一點很明確，也很容易理解。如果自己使用專業的山地車進行騎行活動，本身速度就較快，而如果選用一般的自行車騎行，速度肯定是慢的，而選用這類型的自行車也不會為了競技，只是單純的閑逛。

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