尿酸高一定是痛風？可不要被誤導了

雖然尿酸高（高尿酸血症）是痛風的重要生化基礎，但尿酸高不一定會痛風，只有不到20%的高尿酸血症患者會發展為痛風，大部分人不發生痛風。

在酒桌上，經常聽朋友說：「我得了痛風，不能喝酒，體檢發現尿酸很高」。這種珍愛自身健康的理念非常值得推崇，但是從專業角度來看，這種對痛風的認識不是非常準確的。

只有當尿酸鹽結晶激活了自然免疫系統後，高尿酸血症才會發展為痛風。因此，尿酸鹽結晶的形成以及自然免疫系統的被激活，是高尿酸血症發展為痛風的關鍵。

尿酸越高，持續的時間越長，尿酸鹽結晶形成的可能性就越大，痛風的發生率就越高。影響尿酸鹽結晶及激活自然免疫系統的因素很複雜。

到底什麼才是痛風呢？

一般情況下，血液中尿酸含量不超過420umol/L。當血液中尿酸含量超過420umol/L，但無關節疼痛癥狀，我們就稱之為「高尿酸血症」；而同時伴隨有關節腫痛（醫學上叫發生了化學性關節炎）的時候，我們才診斷它為「痛風」。痛風即為由於體內尿酸代謝異常導致人體大、小關節發生了化學性關節炎。

?痛風病人如果病情控制不佳，尿酸鹽在關節內沉積增多，就會在關節周圍形成痛風石，關節發生僵硬畸形、活動受限，關節周圍出現痛風結節（或痛風石）。歷時較久的痛風病人約1/3有腎臟損害，表現為痛風性腎病、急性腎功能衰竭、尿路結石。

雖然高尿酸不一定等於痛風，但是想要緩解痛風一定要降尿酸。這裡介紹一個降尿酸的小方子——苦菜百合茶

取晒乾材料苦菜、梔子、葛根、桑葉、百合，各2g，加水煎煮。每天3-4次，趁溫熱飲用。

根據《本草綱目》記載可知，梔子能緩解扭傷腫痛，熱毒瘡瘍;桑葉利尿，可促進尿酸代謝，降低體內尿酸含量;百合含有少量的秋水仙鹼，可有效緩解痛風疼痛;苦菜的有效成分苦菜酸、苦菜根多酚有降低尿酸和三醯甘油的功效;葛根活血通經，其還可減少嘌呤合成，控制尿酸，同時可促進尿酸結晶溶解。

總而言之，痛風飲食靠節制，把好口關至關重要。

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