盤點當歸的功效與作用 有這四大種
養生
10-26
說起當歸大家可能都不陌生,都知道是一種藥材,對我們身體健康有很大的好處。有些人在煲湯的時候也喜歡放當歸進去,也能發揮當歸的藥效。但是說到當歸具體有哪些功效的話,大家可能還不清楚。當歸的功效有以下幾種。
活血化瘀。當歸有活血化瘀的功效,如果近期有哪裡磕磕碰碰到,出現淤青的話,可以食用當歸,可以有效地緩解疼痛、使淤血散開,還可以治療內傷。
通便。可能大家都想不到當歸還能通便的。當歸對我們身體會有滋補作用,可以潤滑腸胃,如果吃太多的上火、乾燥的食品,而導致出現便秘,那當歸就可以很好的滋潤我們的腸道,就可以達到通便的效果。還可以為我們人體排毒、解熱。
補血活血。當歸在我們生活中常常被我們當作補血的佳品,我們可以看到由當歸所製成的當歸補血口服液。當歸不僅僅能補血,而且還能活血。血虛、血瘀、宮寒、貧血的人食用當歸能有不錯的治療效果,特別是氣血兩虧的人更應該食用。
調經止痛。大家都知道當歸對女性是有很大的好處,就是因為當歸有調經止痛的功效。我們常常把當歸當作是女人的補品,因為當歸不僅能補血活血,而且還能調經止痛,當歸常常被用於月經不調的治療。如果長期受痛經折磨的女性朋友,可以嘗試一下食用當歸,可以緩解疼痛,還能夠補血。
【原創,未經允許謝絕轉載!】
※桂圓肉怎麼保存 明確這些內容就夠了
※橙子的食效有哪些 教你如何輕鬆遠離疾病煩惱
※薑黃粉能有效抗癢 還有這些功效作用
TAG:營養保健大師 |