胸小很煩惱？這個豐胸動作必不可少，小姨子越來越挺

女人的胸不只是女人感興趣的話題，男人們對此也很感興趣

有一個說法：女人胸小讓對象揉揉就能大

關於豐胸很多人都看法最多的就是注射法

各種廣告鋪天蓋地

但是這個對身體傷害特別大，還是不可逆的

關於豐胸最靠譜的就是通過鍛煉：

弓步拉繩：兩腿一前一後呈弓步站立，兩手分別握住一根拉繩的兩個手柄，後腳

踩住拉繩中部。兩臂由下至前方拉動拉繩，拉至雙臂與地面平行，然後向後回。

高舉啞鈴：雙腳分開，與胯同寬站立，雙膝微曲。

還有高位俯卧撐

關於豐胸鍛煉也是很多的，多多少少都有效果

對於胸小的女生，能大一點點還是無傷害的方法付出再多辛苦也值得

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