做這個世界上第一個愛自己的人

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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親愛的，做這個世界上第一個愛自己的人；最愛自己的人；永遠愛自己的人。To be the first,best and forever lover to yourself. 你對世界的最大貢獻就是終於學會了愛上自己。

—— 海藍博士

一首小詩送給大家

@露易絲·海

我愛我自己

我心深處有無盡的愛

現在我讓這愛從內心湧出

充滿我的心

我的身體

我的頭腦

我所在的空間

它離開我的身體

向各個方向輻射

然後成倍地返回我這裡

我越來越多地釋放愛心

我釋放出所有的儲備

釋放愛心讓我感受良好

這是我內心愉快的表達

我愛我自己

因此

我用愛來照顧我的身體

我滿懷愛心地提供給它富有營養的食品和飲料

我滿懷愛心地修飾它、妝扮它

我的身體回饋給我的是健康和精力

我愛我自己

因此

我給自己準備了一個溫暖的家

這個家可以滿足我的任何需要

是一個快樂的家

我用愛裝滿每個房間

因此

不管誰進來

包括我自己

都會感到這種愛

並且被它滋養

我愛我自己

因此

我做我真正喜歡的工作

一個可以發揮我的創造力和天賦的工作

我和那些愛我的和我愛的人一起工作

我為他們而工作

我的收入也很好

我愛我自己

因此

我用愛的方式思考和行動

我這樣對待所有的人

他們又成倍地返還給我

我在我的世界裡只吸引可愛的人

因此

他們是我的鏡像

我愛我自己

因此

我寬恕並解放過去

以及過去所有的經歷

我自由了

我愛我自己

因此

我完全生活在現在

我體驗每一個美好時刻

而且我知道我的將來充滿光明、喜悅和安全

因為我是宇宙中一個可愛的孩子

所以這世界樂意照顧我

現在和永遠

都是這樣

海藍幸福家

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