什麼樣的環境有利於優生優育？心情越急燥越不利於懷孕嗎？

結婚後的女性一般在一至二年就會想到要生一個孩子，但往往打算懷孕的時候卻怎麼也懷不上，很是著急。其實，在現代社會污染越來越嚴重的情況下，要有良好的環境才有利於優生優育，許多女性想著要懷孕後就開始很著急，專家告誡說想要懷孕也並不是說要就有的，心情越急燥越不利於懷孕，所以保持良好的心情是懷上寶寶的基礎。（推薦：優生優育從孕前開始）

夫妻雙方在是否懷孕的問題上都有著相同的責任，是否能受孕與性交時間有著很大關係。女性在排卵期的時候，往往陰道分泌物會突然猛增，這時的性感也會增強，這就是排卵的徵兆。女性卵子離開卵巢後，壽命一般是l~2天。精子在陰道酸性環境中至多能生存8小時，而進入子宮之後，則可生存2~3天。所以每個月經周期內要在排卵前後2天內性交，才有可能受孕。

當然性交的交數與是否容易受孕也有著關聯。如果性交過少，則易失去受孕機會。而且性交過少時，還因精子在男性生殖道內積存過久，使其活力衰退而影響受孕機會。一般認為精子成熟後存活28天左右，故性交過少者死精子數目往往增多，影響受孕。反之，性交過頻也可使精子數量減少或精子發育不全而影響生育。

所以專家提醒年輕的夫妻雙方，如果不加節制性慾，甚至縱慾無度，精氣妄泄，就會導致腎虛，造成疾病。腎虛之人，精氣不足，生成的精子數量少、質量差、活動能力弱，多不孕育，即使孕育，其子也稟賦脆弱，先天不足。女子多欲，同樣耗泄陰氣，陰血受損，後果也是一樣的。因此，要提倡節慾健身，以養精蓄銳，增加精子和卵子的生命活力。

在良好的環境下才能使女性容易懷上寶寶，女性一定要保持情緒穩定、樂觀的態度，而在這期間受孕更有利於優生。最佳環境包括氣候、周圍的整潔清爽、空氣清新，這有利於精卵結合著床和胎兒的發育成長。選擇最佳環境條件，要求夫妻雙方感情融洽，思想統一，步調一致，還要注意兼顧工作、學習等，在經濟和物質方面做好必要的準備。良好的環境條件，不僅優孕所必需，也有利於優養優教。

專家還提醒要懷孕的女性要遠離有害的環境，在現代社會中人類環境中有4種致畸因素：放射物、病毒、藥物和化學污染物。在環境污染的影響下，正常細胞受到損壞和死亡都會導致胎兒畸變。化學污染物能直接殃及胚胎、胎兒和新生兒，也可間接地通過母體干擾胎盤和胎膜的正常生理機能，從而影響胚胎和胎兒。

空氣污染也是不可不注意的其中之一，空氣污染物中的一氧化碳、氮氧化合物、氫氰化合物、乙烯基氯化物、多環芳香族化合物等，都能抑制胎兒中樞神經系統的正常發育，引起畸形。在各類化學污染物中，鎘、汞、銅、鎵、鉛、砷等金屬，能使胎兒中毒和致畸，危害最大。

受孕最好在家中進行。家中比較安寧、衛生，夫妻對家庭環境又比較熟悉和放心，能做到精神放鬆、情緒穩定，利於優生。旅遊懷孕不可取。因為旅途勞累、生活不寧，衛生條件也得不到保障，一旦懷孕，易出現先兆性流產和胎兒畸形。

通過以上的介紹，也許急於懷孕的女性就知道了什麼樣的環境才有利於優生優育，還有一點也要注意的是澡音同樣是一種污染，同樣要遠離。懷不懷孕很重要，但懷一個健康的寶寶更是重要，從女性打算要孩子的那一刻起，雙方就應該做足準備，儘可能的遠離不利的環境，當然，男方也要創造一些有利的因素，比如戒酒戒煙，加強運動來提高精子的質量。要知道，優生優育並不是對女性來說的，同樣男性也有責任。

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