人生的轉折，你值得一看的養生之道！
任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養生之道也，散步所以養神。
人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。
養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。
人生最美的財富是健康，人生最大的快樂是奉獻。
少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
睡覺像個「狗」，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
養生如病，不得他求。
任憑世間滄桑變，我心平靜身體健；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。
人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
神療重於食療，食療重於葯療，防病重於治病。
寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
忘我老不至，常樂樂常來，人生唯知足，日日笑顏開。
大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
勞逸有節，起居有常，精力充沛，身體健康。
以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
治已病，不若治未病。
煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。
一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
行如風，站如松，坐如鐘，卧如弓。
運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨練人的意志，陶冶人的情操。
倘遇不快之事彆氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。
太飢傷脾，太飽傷氣。
天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
質樸自然，心理健康，鬧體並用，心地敞亮。
寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
精神不運則愈，血脈不運則病。
四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
葯補食補，莫忘神補。葯療食療，莫忘神療。
人生要有價值，最有價值的是健康的心態和體魄。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是「真經」。
冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。
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