過了「45」歲沒女人味？這些不起眼的東西，補血養顏更有女人味！

濕氣重百病生，尤其是女性易受濕邪入侵，濕氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，這個紅豆薏米茶祛濕效果很好，能快速幫你排走濕毒。

素有"補血聖葯"之稱的阿膠製成的阿膠膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的保健補品

俗話說：「一日食三棗，百歲不顯老。」紅棗是最適合月經期的美味果品。不管是當日常零食還是熬湯都是非常合適的選擇。

日常生活中在熬湯時會經常看到黑豆，它和其他豆類相比，植物雌激素含量是最高的，所以被譽為萬豆之王。女性朋友想要變美，長期堅持使用黑豆打豆漿喝很不錯哦。

天然桃樹產的膠質，富含膠原蛋白，雜質比較少，泡發率很高，幾顆就泡了大半碗。

土雞蛋含有豐富的膠原蛋白，月經期間拿土雞蛋打個蛋茶喝，可以溫養卵巢，卵巢一天比一天好。

蒲公英具有「抗病毒、抗感染、抗腫瘤」的三抗作用，女性常喝蒲公英茶，可提高機體免疫力，抵抗各種疾病的入侵。

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