太極拳可以「自學」嗎？看起來無可厚非，事實上卻存著很大的隱患！

小編前言太極養生堂曾經多次討論過這個話題，但是每天還是遇到初學太極拳朋友的諮詢，可不可以自學，在這裡告訴大家兩個字「可以」！不過，如果您真的想通過太極拳養生或技擊，那麼僅僅「自學」是不夠的，還需要拜師訪友，多學多練多悟多實踐！本文的作者小編認為分析的比較全面，大家可以有針對性的了解一下。相信有助於你練習太極拳的提升！

太極拳可以「自學」嗎？跟網路「自學」，看起來無可厚非，事實上卻存著很大的隱患：

一、徒有其形：有的幾個月連動作都學不會，更不用說細節問題了，我有一個師傅，一套楊式太極拳學了十五年，然後又專門找太極名家「糾正動作」糾正了三年，現在又練了十幾年了，就這他還說自己的動作不標準，內在許多都不對，可見太極拳要想學好做標準是非常難的，外形不能代表內在，有時候外形甚至會迷惑別人，太極拳「有形歸於無跡」，「無前無後，無左無右，無上無下」，你卻偏偏分出了前後、左右、上下，一「分」就是錯誤，「練錯了」十年也很難出成績，那個招式來說吧，「摟膝拗步」左腿弓出，你一定覺得它是「實」的，因為重心靠它支撐，事實上正好相反，左腿是「虛」的，太極「形不壓力」，外形去練基本都是錯的，你不明白只能一味的執迷，浪費時間不說，有時甚至傷害你的身體，因為「外形帶動的陽氣會損失陰精」，練不得法還不如不練

二、不明其意：太極拳動作的編排是根據「陰陽五行八卦」，單從結構上就很難搞明白，要是具體到每個招式，沒有老師講是萬難懂其含義，而這個含義往往牽涉到太極的思想，如果沒有專門研究過太極拳的思想，就去強練太極拳的動作，那就像在一條黑暗的小巷，道路狹窄而又覺得迷茫，有人可能在這裡面徘徊個三年五年，也有的人一輩子都出不去，這時候你就需要別人指引，就像你在大街上走路，找不到路了你就要問人，不問單憑自己摸索走對的可能是非常小的，太極拳里有一句話「學拳者多如牛毛，得拳者少如鳳角」，所以一百人練太極拳的人，嚴格來講有一個配練太極拳的也就不錯了，可是還有很多人，自以為是不去求教老師，實在是不明智的行為

三、不得練法：這一點是很關鍵的，即使你把套路學會，細節全部搞清，如果沒有練法，內在也大都是錯的，書中有說「入門引路須口授，功用無息法自修」，師傅都沒領進門，想去修行在個人，是非常困難的，不信你可以看看公園那些人，練十年二十年的多的是，乍一看「行雲流水」，而事實上內在沒有一招是對的，這種話不是我一個人說的，一代宗師楊澄甫先生也這麼說，「或有人急求功效，忽略而成，未經一載，拳劍刀槍皆已學全。雖然依葫畫瓢，實際未得此中三味，一經考究，其方向動作、上下內外，皆未合度。如欲改正，則式式皆須修改」，當然宗師比說的謙虛，但事實就是這樣，練法是很重要的，與其仗著聰明十年摸索一種練法，不如與人求教，十天學會，依照練法再練十年，人生有限，健康也是不等人的

四、廣告效應：網路上的視頻，大都是太極拳的展示，即使有講解，也都是「動作」和「皮毛」，而對於「功法」和內在「精義」卻決然不提，就是一些大師的講學，也只是最膚淺的理論，這就像一個公司為自己產品做宣傳，只是展示自己的產品怎麼怎麼好，絕不可能將「開發技術」和「生產過程」說給你聽吧？所以一些大師也十分為難，講也不是，不講也不是，因為他們往往受到「萬眾矚目」一句話講漏嘴，全世界的人都學會了，所以他們說話很有分寸，你要是懂太極拳的可以好好聽，把他們的話寫在紙上，然後找人去對照，就會發現他們講的還不及太極拳的十分之一，可是許多初學的人都是把此奉為經典、正宗，排斥學問，不請老師，這是非常愚昧和不正確的，太極拳的練法也具體到內勁、呼吸，會教的人連意念都是不允許錯的，每一個動作，一舉一動都有它的講究

五、怕浪費錢：中國人就是這個樣子，只要是免費的東西，再「爛」都覺得是好的，而對於收費的項目，則打心眼裡排斥，再「正規」他也不學，再「便宜」他也要考慮，「如此啟不開太極的大門，健康也只能永遠被封閉」，即便他自己學會了太極拳，十年二十年也是浪費，這些人沒有看好「健康的價值，太極拳的意義，老師的作用，金錢的回報」，聽我詩曰：「貴莫大於身，太極皆有門，求師來打開，取得不老春」

六、輕視老師人非生而知之者，孫悟空那麼厲害，一身法術還都是跟別人學的，諸葛亮可謂智慧的花身，兵法也有人教，佛祖也有老師，今古人神，任何一個有成就的人，都離不了老師，許多修鍊的方法，智慧的法門，不是世俗的東西可以代替，隨便在街上買本佛經成不了佛，隨便在家裡打一打坐也修不了道，必須有專門的老師和具體的方法，但是許多人就覺的自己聰明，又心疼錢，事實上這種學生在古代老師是不肯收的，但現在不同了，師生其實是一種合作的關係，共同的目的就是把健康給做好，健康成了溝通的橋樑，交學費成了買老師的東西，你可以把太極拳當成一種產品，但這種產品在每個老師那裡似乎都是具有專利的，不是網上任何地方都能學到，給錢就不一樣了，實際上是一種交換

七、健身效果太極拳外形上看沒有太大差別，但內在就是天上地下，練之得法一日就有效果，練之不當十年也是白費，這些毫不誇張，如果你是一個懂太極拳的人，你也可以問問身邊的人，更不用說問那些大師了，大師也是這樣說的，汪永泉就說「有些東西如果不教出來，就算再經過幾輩人的努力，也是得不到的」，非常樸實的話語，卻體現了教學的本質，就拿健身來說吧，我打過一個比方「太極拳就像一本治病的書」，每個招式都是一個藥方，每個動作就是一味中藥，得什麼病吃什麼葯，不是隨便得個頭疼感冒，就把所有的葯都亂抓給你吃的，所以太極拳練好了，其實是一種工具，「根據陰陽五行，調節五臟六腑」，但這都是有方法的，不是時間可以決定，也不是套路從頭打到尾就行的

八、保守問題太極拳是一種文化，它的價值不是金錢能夠衡量，金錢有價智慧無價，有人曾把太極拳說成是「國粹」「瑰寶」，你會拿「國寶」輕易給別人嗎？這就像一個人掙的錢，不會裝到人家的腰包，一個公司開發的產品，總要申請自己的專利，一個國家製造的武器，更不會讓世界知道，一個人，一個公司，一個國家，都是這個樣子，這也就不能去怪那學保守的武術家了，說他們自私為什麼不想想自己？人心都是肉長的，我覺得許多武術家做的已經不錯了，太極拳不還是傳出來了嗎？雖然只是皮毛，人家總要給子孫後代留點東西，但重要的是，你先學，學了之後可以自己「悟」，你悟出來不也是你的東西了嗎？到那時你就可以「保守」了

九、自學心態有的人認為「我對太極拳不是很感興趣」、「我的身體很好，現在還不是很想學」，其實人的心態是會隨著時間改變的，因為健康在隨著年齡改變，為什麼說「心態」呢？因為它直接影響一個人對太極拳的要求，所以許多「自學」的人也是沖著這一點，不是整天喊著「我不想練多好，只想健身，只學個外形就夠了」，這種心態是絕對錯誤的，這種人不但練不好，也健不了身，太極拳是一種博大精深的文化，「見識如此淺薄，眼光如此低下」，太極能把健康給他就不是「太極」而是「太怪」了

十、學習必要綜上所述，「求師是必要的，自學是不行的，太極是精深的，心態是暫時的，金錢是交換的，健康是寶貴的」，所以請息心考慮我所說的話：「只論道理不論拳，只為健康不為錢，若能說出心中意，明日與師來結緣，自古拿錢皆手短，豈有收費藝不傳？如此教學方合法，各得其所兩家歡」！

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