扶鏡框，抓腦袋，搖頭，扭脖子……它們的背後暴露出當事人怎樣的心理活動？
這是昨晚大叔消耗大半夜時間製作、潤色，又用了一夜時間才上傳上來的視頻。過程中可能會有卡頓，導致有些段落被跳過。如有疑問，評論區留言，或者加我微信號拉進粉絲群，共同討論心理學話題。
下期可能會考慮做一點關於企業培訓的東西出來，敬請期待。下面放視頻（建議WIFI下觀看）。
說實話，大叔的心情確實像是視頻當中，像激動的，也有點小羞澀。在看回放的過程中，跟在直播時的體驗是完全不一樣的。
可能當時並沒有思考太多的問題，就是非常想要把自己的心情調整好，並沒有太去照顧看的人是什麼感受。尤其是在看回放的過程中，可謂是非常深刻：
第一個非常強烈的視覺衝擊就是，完全出乎意料地感覺到自己真的很醜。本來就覺得自己已經那麼丑了，居然比自己想像的那要丑，頓時有了三觀崩潰的感覺。
這是因為人在主動上總是把自己的顏值美化的原因，心理學上叫自戀，就是我相比別人會有優越感；有時會不承認、或者逃避自己的不可逆轉缺陷，而在深層次不敢正視自己的顏值。
更深一次，就要涉及到原生家庭和個人成長了。
第二個，是自己居然會有那麼多小動作：一會兒扶鏡框，一會兒抓腦袋，一會兒搖頭，一會兒扭脖子。這些都是不自信，甚至自卑的原因導致的。
還有就是自我封閉的時間太久，或者過去過於強調依靠自我的調節，反而導致了與現實世界過於脫節。如果自己平時有注意/內視到這一塊的話，可能狀態就會好很多。
其實也跟過去曾經儲存在身體過多的對於羞澀/不自信產生的憤怒有關。這些憤怒的能量並不會消失，而是暫時地被我們人為地壓制了下來；遇到類似的情境時，就會更容易宣洩出來，所謂的失去理智，其實就是這麼回事。
第三個，其實也就是在意識層面完全不相信自己是有能力的。這個可以算上一種想法的延伸，大概地就可以得出一種推論：自己居然做出了這樣一個東西出來，也算是一個小小的得意之處。
這個就是大叔之所以搗騰半夜不睡覺的原因所在。因為自己不相信自己的實力、潛力，所以會不自信，不敢遲遲做出那最終一步；而在做到了之後，又覺得非常驚喜，非常新鮮，非常自戀，等等。
這些可以說是過去經常發生各種負面情緒的積累：逃避挑戰和矛盾，以為封閉了自我就可以封閉了世界的全部負面。
扯遠了。簡單來說，因為不相信，所以到了真正做出來的時候，反而會覺得其實也沒什麼。這大概就是大多數有能力之人反而看不慣那些有困難就喳喳呼呼的人，有錢人看不起窮人的原因之一吧。
最後再說一點關於戀愛的話題吧。曾經在微信群和知乎里看到很多朋友在抱怨男女朋友相處時產生的一些問題，覺得很有典型，特地來說一說。
一、一般來說，人們對別人產生抱怨的根源其實是在自己身上，換句話來講，就是他們反而更不容易看清自己。這個規律可以延伸到戀愛之外的其他領域，同樣適用。
如果有人非要問什麼，我可以幫你分析分析：因為它違背了人與人之間的平等性，當然大多數人，包括我其實都是做不好平衡的；因為一些我曾經重複了無數次的原因，我們會把自己的認知，情感投射到對方身上，這時候就可以把對方視為另一個自己。
就像你照鏡子，其實這個恰當並不恰當，更好的比喻其實是用手機前置攝像頭自拍，而且沒有美顏效果的那種；手機里的那個你的形象，就是通過你的手機前置攝像頭反射出來的，這可能跟我們平時自以為良好的優越感有比較大的差異。
所以都不願意看。用一個詞叫睜眼瞎。心理學的作用就是幫你看到那個更真實的你自己。
二、你的戀愛成功與否、時間維持的長短，分或者合，其實都是必然的。這些東西都蘊藏在雙方的性格中，俗話里說的，就是磨合。磨合不好，一切都是白搭。
這條暫時不想解釋。有興緻了再來跟大家說一說。
三、如果失戀了/分手了，請不要去恨一個人。因為你恨不起，你在恨恰恰是在說明你還愛著對方。沒有刻骨銘心地愛，何來肆無忌憚地恨呢？因為你自身在嘗試用仇恨來麻木自己，這樣會使真實的自己很難得到釋放/修正/引導。
放過對方，就代表放過了你自己。有人會說恨過對方，自己就會得到改變的動機了呀。是的，我承認這方面是沒問題的，但是這代表著你的心理層面會有非常的不甘願，非常的後悔的體驗。
如果長期得不到釋放，你就會在新的親密關係/戀人身上「無意識」地發泄出來。因為你的改變並完全是為了尊重自己的真實感受，更多地是為了報復對方，或者希望對方能回頭。大約如此。
大概就說這麼多吧。感謝您能閱讀到此處，非常難得；我也非常欣慰，在今後會努力做出更好的內容，來回報大家。晚安，親們。
※我最討厭的那個人，身體里藏著一個相當強大的同性戀基因
※不要為自己有意無意侵犯他人的時間找借口！
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