國慶出遊，這 6 個旅遊病，你一定要知道

另外還有：

旅遊露宿病有人喜歡露宿野外，第二天早上起來不是頭暈就是頭痛，或者腹痛腹瀉，全身不適。畢竟，夜深露

涼，氣溫降低，風寒極易入侵。所以在野外旅行時，最好不要露宿，即使在簡易帳篷中鋪上乾草，也有助於防地面

寒氣侵襲。

旅遊步行病不少人喜歡徒步旅遊。一天下來，感到腰酸背痛，兩隻腳更是腫脹，走起路來足跟疼痛，步履難行。

可換上舒適柔軟的鞋子，每晚用熱水泡腳，按摩小腿30分鐘。

祝大家假期愉快，身體棒棒~！

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