朱丹產女，鍾麗緹好孕來臨，明星教你高齡如何快速備孕

GIF/42K

最近娛樂圈喜事連連啊，先是謝娜姐懷孕，朱丹產女，鍾麗緹又有孕，可是他們都面臨同樣的一個問題，就是已經屬於高齡產婦，對於我們說高齡產婦有很多隱患，可是也沒有傳言的那麼可怕，今天就讓我們一起了解一下，以免引起不必要的恐慌。

高齡女性懷孕要做好孕前準備

1，告訴醫生自己實際的周歲年齡，因為35周歲以上的孕婦發生染色體異常出現畸形兒的概率相對較高。

2，告訴醫生是否因生病服用過某種藥物，並諮詢所服藥物對胎兒是否有害

3，告訴醫生自己或自己有沒有糖尿病，高血壓，甲狀腺疾病等問題。

4，告訴醫生自己或丈夫有沒有家族病史。

5，告訴醫生以前是否懷孕，是否生過畸形兒。

培養好的生活習慣，延緩卵子老

卵子是孕育寶寶的種子，隨著女性年齡的增長，它也有自己的青春期，成熟期和衰老期。

雖然年齡可以一定程度上反映出卵子的狀態，單並不是說高齡女性就一定是老卵子難懷孕。均衡營養，養成良好的運動習慣，保持好正常體重，即使到了高齡也可以擁有一個年輕的卵子。

保持好卵子青春活力好習慣平時要做到：

1，多吃大豆以及大豆製品。大豆中含有異黃酮，能夠養護卵巢。

2，多吃優質蛋白食物，有助於調節體內雌激素水平。

3，養成每天鍛煉半小時，如，慢跑，散步，瑜伽等

4，保證每天8小時睡眠

5，學會調節心情放鬆，釋放壓力。

在這個女性越來越獨立自主的社會，高齡產婦成為了強大的生力軍，無論你是曾經覺得自由更重要，抑或是因為工作而耽誤了時間，既然加入了高齡產婦這條路，就要做好萬全的準備。人們往往覺得，高齡產婦生下的孩子不健康，但是我們事實證明，高齡產婦也能生出超級健康的寶寶。

你是多大生的孩子，還是你打算多大要寶寶，告訴我唄。讓我們一起探討一下。

想要了解更多育兒資訊，關注我辣媽啦啦吧， 給你解惑，讓我們一起做新時代的傲嬌媽媽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！