秋季養胃粥—小米紅棗粥

小米粥是養胃的，晚餐來一碗小米粥配一碟醬蘿蔔，吃的很舒服，又不用擔心會長肉肉。加了幾顆紅棗的小米粥，更有養顏的功效哦。

材料：

小米50克、紅棗5顆、清水3碗

製作步驟：

1.小米1小把，淘洗乾淨後，用清水泡5-6分鐘。

2.3碗清水，鍋內燒開後，放入小米連同浸泡的水。大火煮開2分鐘，轉中小火慢慢熬。

3.紅棗5顆，去核，切成絲。

4.待小米粥熬至粘稠後，加入紅棗絲，再小火熬3分鐘，關火2分鐘即可。

5.喜歡的還可以適當加一些食用鹼。

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