檸檬水怎麼泡水喝 三招教你變得健康又美麗

下面是把檸檬做成各種飲用果汁的方法。第一種是比較簡單的做法，但是對身體是絕對有用。那就是早晨起來喝一杯檸檬水，在冰水中放入一兩片檸檬片，浸泡一兩分鐘即可飲用，這樣的喝法可以清腸胃，有可以美容養顏。

檸檬水多喝是有益的，所以你家裡的冰箱可以時常準備檸檬泡水喝。另外可以配上青橘一起泡水喝。這樣可以每天清除腸內的垃圾，對身體有益無害。

第二種是可以把檸檬跟蘆薈一起保養皮膚。蘆薈也是一種可以使皮膚變得光滑細膩，潔白淡斑的作用，所以跟蘆薈一起用更有效果。這兩種東西都是可以食用的。把檸檬和蘆薈弄成平時的零食吃可以滿足你吃東西的慾望還可以變得美美的。檸檬和蘆薈是最便宜的美容的物品還是最簡單的養生食品，所以這種方法是完全可以承受的起的。

第三種，大家都是到一個常識就是如果你晚上睡覺前喝水，第二天早上就會出現浮腫。那麼檸檬水到底得睡前幾個小時前喝比較好呢？小編告訴你，最好是睡覺前一個小時喝，這樣既達到美容補水的效果，也防止的水腫現象。

插入一個建議：建議患有胃病的人少喝或者不和檸檬水，因為檸檬水是酸性的，如果有胃病的人喝了之後就會發生化學反應，會出現胃部不舒服的癥狀。

晒乾的檸檬和新鮮的檸檬泡出來的水是有不同味道的。乾的檸檬泡的水是酸的，而新鮮的檸檬泡出來的水是又酸又甜的。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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