身體出現這些異常跡象，當心是體內血液循環出問題了！

血液在我們身體當中無處不在，它能夠幫助我們輸送氧氣以及營養物質。血液循環通常對於我們的身體健康十分重要；但是一旦血液循環不暢通，那麼就會引起身體不適以及各種疾病和併發症。特別是當你的身體出現下面這些異常跡象，當心是你體內的血液循環出現了問題！

感覺到胸悶

我們身體的心臟器官可以說是負責我們全身血液供給，如果體內的血液循環變的很差，那麼就會很容易會產生胸悶的情況。當你生活中長期存在胸悶的情況，並且沒有緩解的情況，那麼最好還是能夠及時去醫院進行就診。

出現靜脈曲張

生活當中，引起靜脈曲張的因素有很多，比如體內的荷爾蒙失調、肥胖症、便秘、家族史遺傳等等。通常靜脈曲張的主要表現是在下肢部位，通常會產生灼燒感、瘙癢感、疼痛感等等。如果下肢的血液循環不暢，那麼就會導致局部的血壓增高，從而導致靜脈曲張的癥狀形成。血液循環不暢、血液聚集、靜脈壓升高，從而導致下肢的腳足、腳踝、小腿等地方出現腫脹癥狀。

身體免疫能力下降

當體內的血液流通不暢，血流量缺失，那麼自身的免疫系統就會出現問題。特別是日常出現感冒或是一些感染時，身體沒有辦法得到充足的營養物質和能量，這樣你的身體就會需要較長的時間來複原。為了增強自身的免疫能力，日常的運動鍛煉是必須的，最好堅持每周至少5次左右的鍛煉，每次鍛煉大約1－2個小時，我們所常見的騎車、慢跑、快走等等都能夠幫助促進我們體內血液的循環流動。

手腳出現發麻

生活當中，如果你的手腳出現麻木的情況，特別是你感覺似乎有很多尖銳的東西刺痛著你，那麼這種情況就極有可能是你體內的血液循環出問題了。另外，出現手腳麻木的情況，也極有可能是因為體內缺乏了維生素B12，腕管綜合征甚至是糖尿病疾病等等。

下肢出現腫脹

生活當中，引起下肢出現腫脹的因素有很多，比如日常飲食中食鹽攝入過多，也有可能是身體營養不良、身體過於肥胖、久坐久站等等。不過，一旦你發現自己的下肢出現了持續性的腫脹疼痛，那麼你就需要警惕可能是血液循環不暢通所導致的。

面色蒼白、嘴唇發紫

當體內的血液循環不通暢變差的時候，那麼身體當中的含氧量就會大大降低。這個時候就會導致你的眼睛周圍發生顏色變化、面部以及嘴唇的顏色也會發生變化，比如面色變的過於蒼白、嘴唇發紫。

出現不明原因的脫髮

當身體的局部出現血液循環較差的情況，那麼體內血壓過高就會導致不明原因的脫髮情況弧線。我們的毛髮也是需要補充營養物質才能夠茁壯成長，但是如果體內的血液循環較差，沒有氧氣和養分，那麼毛髮就會變的十分乾燥、脆弱、分叉等情況。對於這種情況，大家可以閑著沒事的時候，給自己的頭皮做做按摩，促進頭皮的血液循環，這樣才能夠讓營養成分和氧氣順利的送到頭皮上。

身體疲憊無力

生活當中，如果我們過度運動或是過度勞力，那麼都會讓我們感覺到疲憊無力。不過，在多數的情況下，人們之所以會出現疲勞感，也有可能是因為身體營養不足、情緒過於悲傷、壓力過大或是不好的生活習慣等等，都會導致這種情況的發生。

另外，如果體內的血液循環不暢通，血液供給不足，那麼也會導致身體出現疲憊的情況。之所以會出現這種情況，是因為血液循環不暢通，那麼體內的氧氣就沒有辦法輸送到各個身體器官，從而無法讓它們正常的進行工作。

手腳出現冰涼

當你體內的血液循環不暢通時，那麼體內的血液就沒有辦法輸送都身體的各個部位，這個時候身體沒有血液的流動，自然就會出現體溫溫度下降，特別是我們的身體四肢。生活當中，我們可以經常通過搓搓手腳來促進血液的流通，讓血液向各個身體部分流動。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！