圖解教學 |　左右兩側突破的急停跳投怎麼做？

運動 10-02

上一期我們說了喬丹左手運球突破的急停跳投，圖解專欄 | 左側突破急停跳投今天我們來說右手，其實動作的核心內容還是不變，只是有一些細微的變化。

先來拿停球狀態下的試探步這一球來說，畢竟非前進狀態下比較容易理解。

在上一篇喬丹左手突破的急停中，我們說了

喬丹是用右腿使身體停下

，右腿先到位屈膝後等待左腿。在右手突破時，

喬丹則是用左腿抵住速度使自己停下

，左腿等待右腿。這就是喬丹左右側急停最明顯的區別。

（慢鏡頭）

我們來看這球，喬丹以左腳為中樞腳進行試探步，看到右側有機會後把右腳邁向前並且右手迅速下球，同樣，運球這下還是講究一個快與重，原因就不再重複。不知道大家是否注意到，如果算上試探步右腳這一步，喬丹一共向前移動了兩步，憑藉自己的速度，把防守球員甩在了自己的左側，此時的防守威脅早已沒那麼大。這個試探步的小技巧大家還是可以學習一下，當然要注意運球的出球，否則很容易走步。

言歸正傳，在左腿到位後，屈膝等待右腿跟上，降低重心，迅速彈起跳投，與左手沒有太大區別。

再來看運動中的這一球，喬丹在三分線前突然加速，一次運球後就迅速急停跳投。這一球值得大家學習的就是速度的變化，也叫節奏，球場上最難防守的不是速度一直很快的選手，而恰恰是速度變化莫測的人。