來自中秋的誘惑 孕婦到底能不能吃月餅？
中秋來了，吃貨們的節日到了，琳琅滿目的月餅已經準備好啦， 孕媽媽們可能都想帶著肚子里的寶寶一起嘗嘗鮮，那是在這件吃月餅的事情上，孕婦是否需要注意，如果吃的過多，會對寶寶產生什麼樣的影響，又會對媽媽的身體造成什麼影響？
我們採訪過專家之後了解到，孕媽媽可以吃月餅，因為月餅也是可以補充一些營養，但是考慮到月餅的熱量與含糖量比較高，孕媽吃了之後會有很大的風險，要知道妊娠期糖尿病生產的難度和危險是很大的。因此孕媽在中秋佳節之際，一定要控制糖分和油脂的過度攝入，好吃，但也不要貪心哦。
究竟哪類孕婦不宜吃月餅呢？本身患有妊娠期糖尿病的孕婦、體重上升過多的孕婦，以及長期患病的孕婦都不宜食用月餅。具體可能產生以下三大危害：
月餅是多油多糖的食物，並且是通過煎炸烘烤的製作工序完成，對腸胃會產生一定的負擔，這樣的食物在中醫上說，會引起孕婦上火，以至於影響到寶寶的孕育狀況。
月餅中所含的糖分、脂肪、和膽固醇都很高，熱量也十分驚人，甚至一個小小的月餅就相當於一頓飯的熱量，並且所含營養成分不多，吃一塊月餅可謂是僅能過過嘴癮罷了。
蓮蓉月餅是大家都非常喜愛的，但可別看蓮子雖有很好的滋補作用，製成月餅之後搖身一變成為高脂肪高糖分的食品，所以不要單純覺得蓮子是養生食材就盲目實用蓮蓉餡兒的月餅。
雖然孕婦吃月餅得有這麼多講究，但是不能一棒子打死所有月餅，講究一定的要點，還是可以適當吃一吃的。
盡量不要提前儲存月餅，隨吃隨買，保證月餅的新鮮，一般月餅的保質期也就在半個月左右，最長不超過一個月，放置過久容易導致月餅中的油脂浮出，口感變差，也容易變質。
現在市場上的月餅種類很多，新花樣也層出不窮，但是孕媽的體質相較於平時會敏感一些，避免出現過敏的現象，就盡量不要嘗鮮了，以往習慣吃什麼就還吃什麼吧。
吃月餅的時候可以搭配溫水，不僅有助於腸胃消化，還能讓月餅的口感不那麼甜膩，甚至可以略微搭一些茶水，不過體質敏感的孕媽就盡量不要了。
中秋節吃月餅是中國的傳統習俗，雖然現代人的養生觀念越來越強，甜膩的食物也越發知道要剋制，不過即使是孕媽，在這個舉家團圓的日子，不妨也適當來一塊，與家人賞賞月，聊聊天，共度佳節吧。
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