在外地旅遊時鬧肚子了怎麼辦？一個經驗小茶方，防止急性腸炎毀掉假期！

導讀

不知道有沒有人有過這種悲催的經歷？好不容易放假了，跟著家人朋友們高高興興地去了外地旅遊，結果到了地方也不知道吃了什麼就開始鬧肚子，於是假期剩下的時間就都耗在拉肚子和養病上了......現在國慶放假，想必也有不少讀者朋友們也到了外地去玩。誰都不會想讓腸胃問題就毀了假期，今天就介紹一款經驗小茶方，讓大家「一方在手，好腸胃我有！」（編輯/三木）

大蒜茶，專治急性腸炎

作者/蘇全新

作者介紹

蘇全新

主治醫師

中華中醫藥學會會員

北京同仁堂 北京行知堂

北京正安中醫院

特聘出診專家

案例

Case One

「朋友小楊去年到南方休年假，回來後我們一塊兒吃飯。我問他玩得怎麼樣，他說：「別提了，一年就五天假，湊上前後兩個周六周日，正好九天。本來想痛痛快快的玩玩，沒想到到了那裡水土不服，吃了一頓飯之後就開始拉肚子，天天凈在賓館裡待著了。」」

我當時就想，這是急性腸炎啊。於是就給了小楊一個方子，讓他如果下回還遇到這情況也有個準備。

GIF/1.0M

小|食|療|方

Garlic Tea

大蒜茶

10 個蒜瓣切成片，加上一小撮茶葉（以龍井為宜，龍井茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養豐富。在外地如果不方便搜集，則可用其他茶葉代替），放到鍋里加一大碗水，水燒開後再煮一兩分鐘，然後趁熱頻頻服下，要不了半天就好了。

快立冬時小楊又給我打電話，說去媳婦老家，到了之後又拉肚子，用了我說的方子之後果然很快就好了。

案例分析

急性腸炎是由細菌及病毒等微生物感染引起的疾病，是一種胃腸道的常見病、多發病，主要表現為腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱等，嚴重的話會引起脫水、電解質紊亂甚至是休克。大蒜中含有大蒜素等物質，具有殺菌和抑制病毒繁殖的功效，可以對胃腸道起到殺菌作用。但是，生吃大蒜會刺激胃腸道，所以煮過後代茶飲最好。而茶葉可以對腸黏膜起收斂及保護作用，減輕發炎和腸蠕動。另外，茶葉還可以興奮中樞神經，使機體恢復正常的生理功能。

這個方子是個土方子，城裡人很少用了，不過在農村還廣為流傳。另外此方中大蒜搗醬，則適用於慢性痢疾。

養生正道

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