黃金周，孕婦連續打麻將14小時，腹痛送醫後，大夫都懵了

29歲的孕婦林蕭蕭，迎來了盼望已久的國慶黃金周。小林懷孕7個月以來，一直堅持上班沒有休假，所以想趁這個國慶，好好放送放鬆。

放假的第一天。小林就叫來了幾個好朋友，一起打麻將。

平時大家都忙，所以湊到一起很不容易，幾個人就越打越高興，越打越有癮。

不知不覺，小林已經在麻將桌前，坐了整整14個小時。

等她再起身的時候，突然覺得肚子疼。

朋友們一看不好，趕忙把小林送到了醫院。

醫生說，如果再送得晚一點兒，孩子可能就會保不住了。

懷孕久坐，對胎兒的生長非常不利。

因為坐時間長了，容易導致孕婦的盆腔充血，腹部也會受到擠壓而缺氧。嚴重的情況，甚至導致流產。

孕婦如果長時間的坐著不動。

會造成血液迴流受阻，而導致淤血過多，從而引起腹部腰部酸痛。

隨著胎兒越來越大，對於孕婦的壓迫也就越來越大，從而造成腰腹部，脊椎和尾椎骨的壓力也就越來越大，如果久坐，就會加重腰腹部對腰椎的壓力，引發腰椎間盤突出。

久坐還會影響孕婦的消化。

久坐使食物都聚集在腸胃，腸胃的蠕動就變得很慢，消化液也分泌的很少，加重了腸胃的消化負擔，引發食欲不振。消化不良等等癥狀。這樣就會影響孕婦的營養吸收。無法給胎兒足夠的營養。

久坐還可能造成孕婦的靜脈血栓。因為孕婦雌性激素水平比較高，凝血功能呈高凝狀態，生理的改變，再加上孕期活動少，血液流動比較緩慢，血小板更容易聚集黏附，造成靜脈血栓。

有什麼方法，可以防止久坐帶來的這些後果呢？

坐站交替。

因為孕婦的飯量比較大，營養豐富，如果活動太少，久坐就會造成身體臃腫以及肥胖。

適度站立或者行走，可以加速脂肪的燃燒，並且能控制孕婦的體重

輕微活動腰部。

無論是上班還是在家的，孕婦都最好每隔兩個小時左右就起來活動活動，或者下樓走一走，即使再忙也要注意活動腰部，定時給自己的腰部按摩，防止腰部過於疲勞。

將腳部墊高。

懷孕期間，因為子宮的脹大，如果長時間保持同一個姿勢，會使腰酸背疼的癥狀加劇，而且久坐也容易引起水腫，孕婦除了應該站起來活動以外，回家可以把腳用枕頭被褥等墊高，讓足部的靜脈迴流順暢，減少癥狀。

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