如何保護我們的頭髮

導讀

頭髮需要營養，這與身體或皮膚需要營養的道理一樣。養護頭髮既包括對頭髮的外在保護，也包括頭髮所需的內在營養。頭髮保養方法有哪些呢？如做到以下幾點，或許會為你的頭髮保養增色不少。

一、避免使用強效洗髮水

選用洗髮水時，應盡量避免有強效去屑、強效防脫等功能的強酸或強鹼類洗髮水，這類洗髮水讓頭髮長期處於「鹽鹼地」或 「酸菜坑」的狀態，久而久之就會讓頭髮變得異常脆弱，導致乾燥、分叉、斷裂。

二、頭髮也要防晒

稍注意點臉面工程的女人都知道，紫外線是美麗的天敵，於是出門前都會在臉上做好保護工作，那麼，何不將這種工作適當延伸至頭部，讓髮絲也享受防晒的待遇呢?頭髮也是很嬌弱的，經太陽暴晒後容易發黃、乾枯甚至斷裂。「外出五步也撐把傘」 是個不錯的主意，既保護了臉面，也照顧了髮絲。

三、頭髮也要「吃」營養

如果說清洗、梳理、防晒是保養頭髮的「表」，那麼營養的調理和補充則是保養頭髮的「里」，表裡如一，養發自然能拿高分。頭髮的生長喜歡富含蛋白質、維生素等物質的食物，如黑芝麻、核桃等，討厭油性大、刺激性大的食物。

除了以上三點，另外還有幾個平時護理頭髮的小竅門對我們的頭髮護理也很有幫助的。

1、洗髮是避免將洗髮水直接抹到頭髮上。雖然很多洗髮水都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊貼頭皮，頭髮干後沒有立體感。最好把洗髮水倒在掌心裡，然後抹在髮絲上。

2、睡前塗上免洗的護髮素能夠修護乾燥受損的頭髮，每周做兩到三次效果較好。

生日報

推薦一本你可能喜歡的書

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 糖醋生日 的精彩文章: