這樣喝茶對腎的危害很大，現在改還來得及！
健康
10-02
錯誤一：睡前喝茶 睡前喝茶不僅會影響睡眠，還會讓你的腎臟受到損傷。因為茶中的茶鹼會使精神興奮，尤其是新採的綠茶，飲用後神經極易興奮，造成失眠。
錯誤二：空腹喝茶 很多中年人在早晨起床時會喝上一杯茶，認為這樣能達到很好的提神作用，其實這是很不健康的習慣。俗話說，空腹喝茶令人慌，雖然茶葉中大量的咖啡鹼對人體有刺激和振奮作用，但也會使某些人出現亢進癥狀
錯誤三：過量喝茶 民間有「茶醫百病」的說法，但是物極必反，茶水過量飲用會在無形中對身體健康造成影響。因為腎臟是氟的主要排泄器官，茶中含有氟，有一種疾病叫「茶葉型氟中毒
錯誤四：過濃的茶 很多人貪戀濃茶帶來不一樣的感覺，實際上常喝濃茶也會導致身體疾病。喝濃茶會導致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石；喝濃茶會導致心血管疾病的人出現心跳加快、心律不齊等情況。
