豬身上這塊肉,可以冒充雞胸肉,我不說你肯定吃不出來!
美食
10-02
天氣太熱,不想燒太多菜,就想到了蒸菜,電飯煲里蒸菜,飯好菜熟,即簡單又不失營養。
南瓜相信大家都不陌生,其甜甜的味道,以及豐富的營養,都是受人喜愛的。
今天用南瓜做底,跟肉丸子一起蒸,味道奇好,肉丸鮮香味醇,肉質細嫩,鮮汁流到南瓜里。
南瓜吃起來軟綿綿,甜糯糯,又略帶鮮咸,說不出的美味呀!
味道真的很好,葷素搭配,好吃簡單又營養豐富。
今日午餐
皮蛋燴西蘭花
冬瓜燒毛豆
食材:南瓜,豬肉(我用的是裡脊肉,因閨女不吃豬肉,用裡脊肉冒充雞胸肉,這樣她吃)
1、我買一個南瓜,用一半(這種青皮南瓜蒸不出水,還好吃)
2、把南瓜去皮切片,稍稍切厚點,擺放在盤子里
3、肉剁成肉糜,加入鹽,生抽,料酒,澱粉,薑末,蔥花,適量花生油(因為是裡脊肉沒油,所以需要加點油)
4、將肉糜攪拌上勁
5、把肉糜搓成大小適中的丸子,排放在南瓜片上
6、將南瓜肉丸放入電飯煲蒸格里,隨著煮飯一起蒸熟
7、蒸熟端出來撒上適量蔥花即可
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