好胃都是養的，壞胃都是慣的！你胃炎癥狀的理解，一直以來都是錯的

因為生活方式的改變，胃病的發病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病，呈低齡化趨勢。一年四季都會反反覆複發作，別說秋冬季天涼容易犯胃病，其實春夏也是胃病的高發季節。大家常說好胃都是養的,壞胃都是慣的!你胃炎癥狀的理解,一直以來都是錯的。

胃病難治，纏上了你幾乎就甩不開了。所以，無論你健康與否，都要好好呵護自己的胃。大家面臨的美食誘惑多，更要多忌口，從飲食和生活上養成好的規律。

由於長時間的飲食生活的無節制沒有規律，尤其是早上不好食早餐，中午晚上多飲多食，就會讓外邪入侵，膽汁減少，甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產生破壞形成胃的不適，這個混合後通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞，形成腸道不適，根在膽，膽不好往往是被忽視的，在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，因為膽汁是代謝脂肪的多些要物質，人變得消瘦正是如此所致

抽空到田間刨些帶根的煮些樹栄苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早點休息哈。

胃不好的人呢，不妨多吃點小米粥，或者其他五穀雜糧之類的，女性喝了既養胃又美容，讓你看起來氣色好到不用化妝。而像紅薯、南瓜這些不好消化的，吃得要少一些，晚餐盡量避免吃。

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