洛神花茶的功效與禁忌 洛神花茶沖泡方法

很多的女性朋友都喜歡喝洛神花茶，但是洛神花茶並不是什麼時候都可以喝的，那麼洛神花茶的功效與禁忌有哪些呢?洛神花茶的副作用是什麼?經期喝洛神花茶的好處有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

洛神花茶的功效與禁忌

1. 有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

2. 花對人體的腸和子宮頸具有很好的抗痙攣的效果，還能夠降血壓、驅蟲。 營養成分：蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,醫治肝病、平衡身體內的酸鹼值的作用。可消除疲憊及便秘，並具有利尿、促進推陳出新的成效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲憊。富含維生素C，可改進體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁排泄來分化體內剩餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，協助消化，增強胃功能。洛神花的萃取物，關於防止癌症、冠狀動脈硬化、協助消化以及抗老化、抑制自由基活動有適當的成效;關於協助女人生理周期也有不錯的作用。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的成效，不光能夠避暑降火，還能夠提神解勞。去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，能夠作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵能夠釀酒。

3. 未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以;干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過的洛神花可當蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲，則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。洛神花的漿汁屬於微鹼性食品，經食用消化、吸收後，可以將酸性體質轉化為微咸性，平衡體內的酸鹼值，有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。

洛神花茶的副作用

其實只要掌握好量洛神花就不會有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃刺激較大。

經期喝洛神花茶的好處

大家也許不熟悉洛神花，洛神花實際就是常見的玫瑰茄，生產「紅桃k生血劑」的原料就是洛神花。洛神花的補血效果是醫學界公認的。

月經期間飲用洛神花茶的作用是有效的調整心情，還能夠光潤臉色。洛神花茶具有活血行氣的功效、諧和臟腑的成效，常常飲用不僅能夠讓暗淡的臉色不斷光潤，對面部一些色斑也有明顯的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，氣虛者另參加大棗、西洋參9克，腎虛者可參加枸杞子。泡過的洛神花切勿隨手丟掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，干後溫水洗去。長時間堅持可潤澤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改進膚色。

經期喝洛神花茶的好處很多，但是要注意不能和茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響洛神花舒肝解郁的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用洛神花茶。

洛神花茶沖泡方法

方法一

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

2. 過濾掉茶葉的殘渣後，將過濾下的茶水倒入水杯中，等茶水稍微冷卻後加點冰糖或蜂蜜後攪拌幾下即可飲用(水溫太高會損壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。

5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

方法二

原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。

2.水滾後撈去浮渣。

3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。

洛神花的其他食用方法

1.山楂絡神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分鐘，晾涼後調入蜂蜜即得。長期飲用可健胃消食。

2.洛神花果凍洛神花40g，純魚膠粉30g，細砂糖100g，水1000ml。先將水煮開，熄火，在水中放入洛神花，加蓋燜8分鐘，將洛神花撈出，水過濾。過濾後的水加溫煮開，熄火，在水中加入純魚膠粉和細砂糖，並快速攪拌1分鐘。將攪拌好的果凍液分裝於果凍模中，冷卻後冰箱中冷藏，成型後即可食用。

3.洛神花排骨湯洛神花10g，豬排骨250g，加水800毫升，煲3小時，根據自己的口味加入各種調味料即成。此湯美味，可滋補養顏。

總結：通過上文小編的介紹，相信大家對洛神花茶的功效與禁忌也有了一定的了解了，洛神花茶有著有清熱去火的功效，在經期和洛神花茶有著一定的好處，但是喝洛神花茶也有需要注意的地方，洛神花茶的沖泡也是有講究的哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。

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