140歲藥王教你返老還童的秘訣
健康
10-02
首創:張驍文
唐太宗即位後，召藥王進京，見他70多歲容貌、氣色、身形步態皆如同少年一般，不禁大發感慨:看來有道之人真能返老還童呀!像羨門，廣成子這樣的人物，原來世上是真有的，絕非虛言!
藥王，孫思邈，生於541年，無疾而終於682年，壽長141歲!
一生勤奮好學，知識廣博，深通老莊學說，是一位地位很高的道家人物，現在很多道家宮觀都有藥王殿。他醫德高尚，重視養生，濟世活人。他的醫學巨著《千金方》是中國歷史上第一部臨床醫學百科全書。他也是偉大的養生學家。
綜合藥王生平，他有醫學24個第一，醫德排在了第一!所以之所以長壽，之所以返老還童，有如下三方面秘訣;
第一，必是善良慈愛之人，並有悲天憫之胸懷，濟世活人。貧則以力幫人，達則兼濟天下。
其二，藥王養生十三法如下，根據適合自己身體情況，必有一款鍛煉方法適合你。乾隆皇帝最得意的養生秘訣就是練提肛。
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其三，藥王嘗遍百草，最得意地選擇了三種中草藥: 枸杞子，黃芪，人蔘。現在有很多老中醫都偏愛食用枸杞。
枸杞子，能抗動脈硬化，降低血糖，促進肝細肥新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。
黃芪是補氣諸葯之最。不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
人蔘，有抗氧化，抗衰老，抗疲勞，保肝，調節心血管功能，興奮造血系統等作用。
