《九陰真經》上卷口訣！此乃玄門速成武功！

《九陰神功》又名《先天真氣》乃宋代黃裳所創，為《紫霞神功》、《清罡氣》、《玄門罡氣》之鼻祖。

此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一 種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力更甚。並且有自動防身之為練就金剛不壞身之無上上卷。

口訣如下：

上卷

玄功，正功 。

九陰真經口訣第一重

口訣：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。

面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。

意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。

拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。

氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九陰神功第一重。

每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前,掌指朝天，真氣隨之行至兩掌(真氣只聚於兩掌，切不可放出)。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。

九陰真經口訣第二重

口訣：極寒午時正，獨坐寒冰床。

裸體面朝北，氣行小周天。

五心朝天式，打開丹田門。

寒氣螺旋入，收發當自如。

合和匯丹田，落雪雪不化。

縮如一寒珠，雪落無化雪。

擴為霧環身，九陰第二重。

每日午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四 季都如寒冰一樣）。今人練習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有一寒 球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反覆八十一次，練到雪 花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。

九陰真經口訣第三重

口訣：法如第二重，陰陽互相剋。

意在修罡氣，熱火不侵法。

陽中求真陰，九陰第三重。

每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵板上，下面加火，應慢慢加熱 ，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。就是「真陽中求真陰」。

九陰真經口訣第四重

口訣：法如第三重，陰合陰為生。

同為修罡氣，靜流極之法。

以陰練真陰，九陰第四重。

不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。

九陰真經口訣第五重

採氣大法

口訣：採氣不在氣，口閉雙目開。

玄機在於目，神氣乾鼎聚。

此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修鍊雙眼，使雙眼在對敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站於高處，雙眼平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯 於上丹田，吸匯到一定程度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反覆。

提醒：此為網傳，與小年之前分享的正統強身功法不同！修鍊需謹慎！

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