她把蜂蜜塗在頭髮上，竟然發生了這種事.....驚呆了！

天氣轉涼，皮膚乾燥缺水，

各種換季煩惱都一併趕上了，

面對換季不適

你只需一罐蜂蜜即可！

護 理 篇

護髮

頭髮永遠都是毛躁躁的，怎麼辦？不要怕，蜂蜜護髮功效立竿見影！

在一杯檸檬汁里加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻。

洗完頭髮之後，將蜂蜜水塗抹在頭髮上，過5分鐘後洗掉。一頭健康柔順有光澤的頭髮會所有人羨慕不已~

蜂蜜面膜

皮膚干怎麼辦？快來製作簡單實用的蜂蜜面膜~

準備一個雞蛋，將蛋清和兩勺蜂蜜加在一起，攪拌均勻。

睡前將面膜塗抹至臉頰，按摩15分鐘。洗乾淨之後，再塗上面霜，可以幫你保濕、美白和祛斑~

生 活 篇

消炎抗菌

蜂蜜有著消炎抗菌的功效，它可以用來治療痘痘。

也可以處理傷口、預防感染。

如果得了口腔潰瘍，也可以塗上一層薄薄的蜂蜜，幫你加速癒合！

減肥

在保證日常飲食的情況下，蜂蜜也可以幫你輕鬆減肥！

將白醋和蜂蜜以1:4的比例混合，早餐前20分鐘空腹喝，午餐和晚餐之後立刻喝。

它不僅可以幫你燃脂瘦身，也可以讓你身體輕鬆，精神愉快！

分解酒精

喝完酒之後頭痛不已，快來一大勺蜂蜜吧！它可以幫你分解酒精，快速恢復~

潤肺清喉

雪梨和蜂蜜都是潤肺清喉的法寶，冬日乾燥，不妨來做一道雪梨拌蜂蜜！

用雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

消除積食

猛吃一頓大餐過後，感覺噁心想吐？

每天早晚空服蜂蜜25克，可以增強腸胃蠕動，促使胃酸分泌。積食的感覺再也沒有了！

飲 食 篇

蜂蜜拌番茄

白糖拌番茄很受歡迎，然而大家不知道的是，這道菜卻有著很大的危害！有些人吃後，會腹痛、腹瀉，很久都不見好轉。

這時候不如把白糖換成蜂蜜，蜂蜜拌番茄，好吃又營養！

將番茄洗凈切成小塊，裝在盤中。再淋上一大勺蜂蜜，就做好啦！

這樣的方法也可以用在涼拌其他果蔬上。

蜂蜜山藥

要問冬季養生、抗拒衰老的最佳良方是什麼？那就是蜂蜜與山藥！

山藥去皮，切成小段下鍋焯熟。

將焯熟的山藥拿出，擺成自己喜歡的形狀，澆上蜂蜜，簡單易行！

蜂蜜杏仁

當蜂蜜遇上杏仁，就變成了絕佳的天然保健品！

取杏仁若干，放入容器中，加入蜂蜜即可。

每日服用，就可以降低膽固醇、預防心臟病，還可以清肺。蜂蜜的功效如此神奇，你都掌握了嗎？

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